1Fit

codebase-tech

Пра гэту праграму

1Fit – больш за здароўе
1Fit - гэта больш, чым фітнес-прыкладанне - гэта ваш кампаньён у стылі жыцця і самаадчуванні "усё ў адным". Ці
ваша мэта - схуднець, падцягнуцца, нарасціць сілу, палепшыць харчаванне або проста жыць здаравей,
1Fit дае вам інструменты, рэкамендацыі і падтрымку для поспеху кожны дзень.

Асноўныя характарыстыкі
Індывідуальныя фітнес-праграмы
• Індывідуальныя трэніроўкі для ўсіх узроўняў: сілавыя, кардыё, ёга, пілатэс, рухомасць
• Хуткія 10-хвілінныя заняткі для напружаных дзён
• Індывідуальныя онлайн-заняткі фітнесом з сертыфікаванымі трэнерамі
• Праграмы адхіленняў: альтэрнатывы для трэніровак і харчавання, каб трымаць вас на правільным шляху
• Спецыяльныя праграмы для ўсіх узростаў
Харчаванне і планаванне ежы
• Індывідуальныя планы харчавання, распрацаваныя для вашых мэтаў
• Здаровыя рэцэпты з адсочваннем калорый і макрасаў
• Кіраўніцтва па порцыях, абмен прадуктамі харчавання і штодзённыя парады па харчаванню
• Бачанне будучыні: AR-распазнанне калорый па фотаздымках ежы
1Fit Health Shop
• Падабраныя прадукты для фітнесу, харчавання і здароўя
• Дабаўкі, інструменты і эксклюзіўныя зніжкі
Кансультацыі спецыялістаў
• Прамы доступ да сертыфікаваных трэнераў, дыетолагаў і лекараў
• Парады дэрматалогіі для зіхатлівай скуры
• Кіраўніцтва стыліста для ўпэўненасці ў целе
• Сеансы падтрымкі псіхічнага здароўя
Розум, цела і лад жыцця
• Адсочванне звычак, штодзённыя аффирмации і матывацыя
• Уважлівасць, зняцце стрэсу і парады па сну
• Эксклюзіўныя заняткі, мерапрыемствы і жывыя майстар-класы
Супольнасць і падтрымка
• Далучайцеся да глабальнай сеткі людзей з агульнымі мэтамі

• Прыміце ўдзел у выкліках, спаборніцтвах і дыскусіях
• Падзяліцеся трэніроўкамі, рэцэптамі і прагрэсам
Разумнае адсочванне прагрэсу
• Вымярэнні цела і абнаўленні InBody
• Аўтаматызаваныя дыяграмы для адсочвання трансфармацыі
• Пастаноўка мэт з напамінкамі

Чаму выбіраюць 1Fit?
У адрозненне ад іншых праграм, 1Fit спалучае фітнес, харчаванне, самаадчуванне, прыгажосць і настрой у адным
платформа. Кансультацыі экспертаў, разумныя тэхналогіі, інструктаж 1:1 і падтрымка
супольнасці, 1Fit дапаможа вам не толькі стаць здаравейшым, але і стаць лепшым з сябе - унутры і звонку.
Спампуйце 1Fit сёння – больш за здароўе, росквіт кожны дзень.