Тренировка памяти и мозга

Intellect Apps

Утрымлівае рэкламу

Пра гэту праграму

Мозг чалавека - складаная структура, добра паддаецца трэнінгу. Мозг генія зусім не прыроджанае з'ява, а набываецца на працягу жыцця дзякуючы адукацыі, што па сутнасці з'яўляецца пастаяннай трэніроўкай мозгу і памяці.

Трэніроўка памяці - нескладаны, але паслядоўны працэс, якому трэба пастаянна надаваць час. Каб стаць разумней трэба пастаянна сілкаваць мазгі цікавай і новай інфармацыяй.

Развіць памяць, як і мышцы, можна з дапамогай простых практыкаванняў, якія падыдуць як дарослым, так і дзецям. Ужо праз месяц актыўных трэніровак у рэжыме «5 хвілін у дзень» вы ўбачыце прыкметныя змены ў сваёй памяці. Палепшыцца таксама ўвагу, глядзельная памяць і інтэлект.

🧠 Дадатак для розуму «Трэніроўка памяці» ўключае 3 трэнажора, эфектыўнасць якіх, для развіцця мозгу, навукова даказана:

1️⃣ Матэматыка - просты трэнажор для мозгу, развіцця памяці, увагі. Дапамагае развіць мысленне.
2️⃣ Запамінанне слоў - развіццё памяці праз запамінанне слоў пры дапамозе мнемотехник. Развівае лагічнае мысленне і крэатыўнае мысьленьне.
3️⃣ Задача Cтрупа (струп тэст) - трэніроўка памяці, кагнітыўная гнуткасць, уважлівасць. Лепшы трэнажор для канцэнтрацыі.

🧠 Выкарыстоўваючы наш трэнер мозгу, вы палепшыце:

• Памяць
• Увага
• Інтэлект
• Канцэнтрацыю
• Крэатыўнае мысленне

🧠 Разумныя мазгі

Памяць не пагаршаецца з узростам. Мозг - штука пластычная, ён здольны да аднаўлення. Адны нейроны паміраюць, іншыя нараджаюцца ім на змену, каб вы ўсё жыццё заставаліся ў ясным розуме і памяці. Застаецца толькі навучыцца правільна звяртацца з мозгам, а гэта доля для разумных: ня ператамляць, ня шпігавалі шкодным і ўвесь час выкарыстоўваць трэнажор мозгу.

Як захоўваць памяць? Што акрамя трэнажораў можна зрабіць каб палепшыць памяць?

1. Выкарыстоўвайце метады Мнемоніка. Запамінанне будзе давацца нашмат лягчэй.

2. Усвядомлена кантралюйце працэс запамінання. Калі вам прадставілі чалавека, прагаворыце пра сябе яго імя і загадайце сабе яго запомніць. Трэніруй мазгі праз запамінанне імёнаў.

3. Знайдзіце матывацыю. Уявіце, чым вам будзе карысная дадзеная інфармацыя. Пампуй мозг толькі актуальна і цікавай для цябе інфармацыяй.

4. Звяртайцеся да асацыяцыям. Сутнасць яго ў тым, што адзінкі інфармацыі, якія неабходна запомніць, у думках расстаўляюцца ў знаёмай вам пакоі ў вызначаным парадку. Прапампаваць мазгі метадам Цыцэрона.

5. Вывучайце замежныя мовы - гэта развівае асацыятыўнае мысленне і памяць. Гэта, мабыць, лепшы трэнінг мозгу.

6. Запамінайце нумары тэлефонаў, для пачатку - важных і блізкіх для вас людзей. Галоўнае ўтрымаць інфармацыю хаця б на некалькі дзён. Прапампоўка памяці праз запамінанне нумароў вельмі эфектыўная. Паспрабуйце.

7. Развіваем памяць праз ўчорашнія падзеі. Экзаменаў сваю свядомасць. Пракручваючы ў памяці падзеі папярэдняга дня, ўспамінайце падрабязнасці і нюансы.

8. адключаны ад праблем. Знясільваючая праца і недахоп сну шкодзяць памяці. Ўладкоўвайце сабе «вольныя дні», якія лепш праводзіць на свежым паветры.

9. Вучыце вершы ... Развівай памяць запамінаючы кароткія і прыгожыя вершы.

Як трэніраваць памяць?

Усталюйце якое развівае прыкладання «Трэнажор памяці» i кожны дзень па 5 хвілін у дзень надавайце трэніровак.