Ператварыце сваю кухню ў разумны цэнтр планавання харчавання
Prepzi — ваш асабісты памочнік па планаванні харчавання, які дапаможа вам ствараць смачныя і пажыўныя стравы на аснове таго, што ў вас ужо ёсць на кухні. Развітайцеся з харчовымі адходамі і прывітайцеся з планаваннем харчавання без стрэсу!
🌟 АСНОЎНЫЯ АСАБЛІВАСЦІ
Разумнае планаванне харчавання
- Стварэнне персаналізаваных планаў харчавання на 7 або 30 дзён
- Алгарытм падбірае рэцэпты ў адпаведнасці з даступнымі інгрэдыентамі
- Аўтаматычнае размеркаванне калорый і макраэлементаў у залежнасці ад вашых мэтаў
- Падтрымка 1, 2 або 3 прыёмаў ежы ў дзень
Падтрымка міжнароднай кухні
- Больш за 10 кухняў свету (індыйская, мексіканская, італьянская, кітайская, тайская і іншыя)
- Адаптацыя рэгіянальных інгрэдыентаў
- Аўтэнтычныя парады па падрыхтоўцы традыцыйных страў
- Камбінуйце кухні па ўсім вашым плане
Падыход «Перш за ўсё інвентар»
- Дадавайце інгрэдыенты з аўтаматычным пошукам пажыўных рэчываў
- Адсочвайце колькасць і тэрміны прыдатнасці
- Скарачайце харчовыя адходы, плануючы з таго, што ў вас ёсць
- Аўтаматычнае адніманне інгрэдыентаў па меры завяршэння прыёму ежы
Гнуткасць дыеты
- Падтрымка кето, веганскай, вегетарыянскай, нізкавугляводнай, збалансаванай дыет
- Кіраванне алергіяй і непераноснасцю
- Карыстальніцкія мэты па калорыях або аўтаматычны разлік на аснове вашага профілю
- Адсочванне макраэлементаў (бялкі, вугляводы, тлушчы)
Бібліятэка карыстальніцкіх рэцэптаў
- Стварэнне і захаванне ўласных рэцэптаў
- Загрузка фатаграфій вашых Стравы
- Разлік харчовай каштоўнасці ў рэжыме рэальнага часу
- Размяшчэнне і наладжванне рэцэптаў з нашай базы дадзеных
Таймер прыёму ежы і зваротная сувязь
- Убудаваны таймер зваротнага адліку для ўважлівага харчавання
- Тактыльная зваротная сувязь па этапах
- Ацэньвайце стравы і дайце зваротную сувязь
- Сістэма з цягам часу вывучае вашы перавагі
Разумныя спісы пакупак
- Аўтаматычна генеруюцца з вашага плана харчавання
- Параўноўвайце неабходныя і даступныя інгрэдыенты
- Адзначайце тавары падчас пакупак
- Дадавайце набытыя тавары непасрэдна ў інвентар
Панэль кіравання харчаваннем
- Штотыднёвая макраразбіўка (кругавыя дыяграмы)
- 30-дзённае адсочванне тэндэнцыі спажывання калорый
- Візуалізацыя хуткасці выканання прыёмаў ежы
- Адсочвайце сваю паслядоўнасць і прагрэс
Афлайн-дызайн
- Доступ да вашых планаў без інтэрнэту
- Аўтаматычная сінхранізацыя пры падключэнні
- Ніколі не губляйце свае дадзеныя
ЧАМУ ВАРТА ВЫБРАЦЬ PREPZI?
✅ Скарачэнне харчовых адходаў: выкарыстоўвайце інгрэдыенты да заканчэння тэрміну прыдатнасці
✅ Эканомце грошы: плануйце стравы з таго, што ў вас ужо ёсць
✅ Харчуйцеся здаравей: збалансаванае харчаванне, адаптаванае да вашых патрэб
✅ Эканомце час: больш ніякіх пытанняў "што на вячэру?" стрэс
✅ Вывучайце новыя кухні: бяспечна даследуйце смакі свету
✅ Адсочвайце прагрэс: візуалізуйце свае харчовыя звычкі і харчаванне
ІДЭАЛЬНА ПАДХОДЗІЦЬ ДЛЯ:
- Занятых спецыялістаў, якія жадаюць хутка і здаровай ежы
- Аматараў фітнесу, якія адсочваюць макрасы
- Сем'яў, якія кіруюць хатнімі прадуктамі
- Усіх, хто хоча скараціць харчовыя адходы
- Аматараў міжнароднай кухні, якія даследуюць новыя кухні
ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ:
1. Наладзьце свой профіль: увядзіце свой узрост, вагу, рост, узровень актыўнасці і харчовыя перавагі
2. Дадайце свае інгрэдыенты: адскануйце або ўручную дадайце прадукты на кухні
3. Стварыце свой план: націсніце, каб стварыць 7- ці 30-дзённы план харчавання
4. Гатуйце і адсочвайце: выконвайце рэцэпты, выкарыстоўвайце таймер харчавання і ацэньвайце свае стравы
5. Рабіце разумныя пакупкі: выкарыстоўвайце аўтаматычна згенераваныя спісы пакупак для адсутных інгрэдыентаў
ХУТКА:
- Сканіраванне штрых-кодаў для хуткага ўводу інгрэдыентаў
- Падтрымка некалькіх моў (іспанская, хіндзі)
- Прапановы планаў харчавання на аснове штучнага інтэлекту
- Сумеснае планаванне для сям'і/домаходства
ПРАФІКАНДАЛЬНАСЦЬ І БЯСПЕКА
Вашы дадзеныя абаронены і прыватныя. Мы выкарыстоўваем шыфраванне, якое адпавядае галіновым стандартам, і ніколі не перадаем вашу асабістую інфармацыю.
Пачніце свой шлях да больш разумнага планавання харчавання ўжо сёння. Загрузіце Prepzi зараз!
Бясплатнае выкарыстанне з дадатковымі прэміум-функцыямі. Крэдытная карта не патрабуецца.