PushUp Time - App Blocker

CoolCool Studio

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

PushUp Time — гэта блакіроўшчык праграм, які прымушае вас рухацца. Блакуйце праграмы, якія адцягваюць увагу, на вашым тэлефоне, а потым вяртайце час карыстання экранам, выконваючы рэальныя практыкаванні — адцісканні, прысяданні, планкі і прысяданні — усё гэта аўтаматычна падлічваецца вашай камерай.

★ ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ ★

1. Выберыце, якія праграмы блакіраваць — сацыяльныя сеткі, гульні, струменевае відэа і іншае
2. Калі вы адкрываеце заблакаваную праграму, PushUp Time паказвае накладку
3. Рабіце практыкаванні перад камерай, каб зарабіць час карыстання экранам
4. Выкарыстоўвайце заробленыя хвіліны ў праграмах, якія вам падабаюцца

Не патрэбна сіла волі. Ваш тэлефон не дазволіць вам пракручваць, пакуль вы не рухаецеся.

★ ВЫЯЎЛЕННЕ ПРАКТЫКАВАННЯЎ З ПАМОГАЙ ШТУЧНАГА ІНТЭЛЕКТУАЛЬНАГА СТЫЛУ ★

PushUp Time выкарыстоўвае выяўленне позы камеры ў рэжыме рэальнага часу для аўтаматычнага падліку вашых паўтораў. Ніякага ручнога падліку, ніякага націскання — проста займайцеся спортам, і праграма адсочвае кожнае паўтарэнне.

◆ Адцісканні — падлічвае паўторы, адсочваючы кут нахілу локця і становішча цела
◆ Прысяданні — вызначае глыбіню згінання калена з праверкай формы
◆ Планка — вымярае час утрымання, правяраючы прамалінейнасць цела
◆ Прысяданні — адсочвае кут сцёгнаў з праверкай згінання калена

Кожнае практыкаванне ўключае праверку формы ў рэжыме рэальнага часу, таму кожнае паўтор мае значэнне.

★ РАЗУМНАЯ БЛАКІРОЎКА ПРАГРАМ ★

Блакуйце любыя праграмы, якія адцягваюць увагу, на вашым тэлефоне:
◆ Сацыяльныя сеткі — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...
◆ Струменевае відэа — YouTube, Netflix, Twitch,...
◆ Гульні — любая мабільная гульня
◆ Навіны і прагляд — Reddit, праграмы для навін,...
◆ Пакупкі — Amazon, праграмы для пакупак,...

Блакіроўшчык працуе ў фонавым рэжыме і паказвае накладку ў момант адкрыцця заблакіраванай праграмы. Вашы адзіныя варыянты: займацца спортам або вярнуцца. Ніякага падману.

★ ЗАРАБЛЯЙЦЕ І ВЫКАРЫСТОЎВАЙЦЕ ЧАС НА ЭКРАНЕ ★

Кожнае паўторнае паўтарэнне прыносіць вам час на экране. Выкарыстоўвайце свой баланс для заблакіраваных праграм — час адлічваецца, пакуль вы пракручваеце. Калі ваш баланс дасягае нуля, блакіроўшчык зноў уключаецца. Гэта простая сістэма, якая ператварае бессэнсоўную пракрутку ў матывацыю да руху.

◆ Наладзьце ўзровень узнагароджання за практыкаванне (ад 10 секунд да 5 хвілін на паўтарэнне)

◆ Баланс у рэжыме рэальнага часу адлюстроўваецца на галоўным экране
◆ Аўтаматычнае адсочванне часу падчас выкарыстання заблакіраваных праграм

★ АДСОЧВАЙЦЕ СВОЙ ПРАГРЭС ★

◆ Штотыднёвыя зводкі — агульная колькасць паўтораў, заробленыя хвіліны, паляпшэнне за тыдзень
◆ Штодзённая табліца актыўнасці — паглядзіце, у якія дні вы былі найбольш актыўнымі
◆ Фільтраваць па тыпу практыкавання — адцісканні, прысяданні, планка або сядзенні
◆ Зялёныя дэльта-індыкатары паказваюць ваш штотыднёвы прагрэс

★ СТВОРЭНА ДЛЯ ВАШАЙ ТРЭНІРОЎКІ ★

◆ Падлік голасу — праслухайце колькасць паўтораў, прамоўленую ўслых (1, 2, 3...)
◆ Тактыльная зваротная сувязь на кожным паўтарэнні
◆ Візуальная анімацыя пульса на лічыльніку паўтораў
◆ Чыстае накладанне камеры са шкілетам поз у рэжыме рэальнага часу

★ НАВОШТА ЧАС НА АДЦІСКАННІ? ★

Большасць праграм для часу экрана проста ўсталёўваюць таймеры і спадзяюцца, што вы іх выконваеце. Час адцісканняў адрозніваецца — ён замяняе вашу дрэнную звычку добрай. Кожная хвіліна пракруткі каштуе вам некалькіх адцісканняў. З часам вы будзеце пракручваць менш і займацца спортам больш.

◆ Зніжэнне залежнасці ад тэлефона без асаблівых высілкаў
◆ Выпрацуйце штодзённую звычку фізічных практыкаванняў без асаблівых высілкаў
◆ Ператварыце страчаны час перад экранам у рэальныя поспехі ў фізічнай форме
◆ Не патрабуецца трэнажорная зала — практыкаванні з уласнай вагой дзе заўгодна

★ АСАБЛІВАСЦІ ★

✓ Блакуйце любую праграму з дапамогай фонавага накладання
✓ 4 практыкаванні з выяўленнем камеры штучным інтэлектам
✓ Праверка формы ў рэжыме рэальнага часу
✓ Наладжвальныя стаўкі ўзнагароджання
✓ Штотыднёвая статыстыка і адсочванне прагрэсу
✓ Падлік галасавых паўтораў
✓ Штодзённыя напаміны
✓ Цёмны рэжым
✓ Канфідэнцыяльнасць — усе дадзеныя застаюцца на вашай прыладзе

Спыніце пракрутку. Пачніце адціскацца. Загрузіце PushUp Time і зарабіце свой час перад экранам сёння.

Што новага

Thanks for using PushUp Time!

What's new:
• Voice counting — hear your rep number out loud during exercises
• Permission guidance — animated instructions for setup
• Improved app blocking reliability
• Bug fixes and performance improvements

Keep earning your screen time! 💪