"Charge Happy"
【Што такое "Будзь пазітыўным"?】
"Be Positive" - гэта праграма для трэніроўкі мыслення на базе штучнага інтэлекту, якая дапамагае вам змяніць погляд, кіраваць стрэсам і знаходзіць матывацыю ў паўсядзённым жыцці. Незалежна ад таго, адчуваеце вы, што затрымаліся ў негатыўных думках, ці вам проста патрэбны стымул, гэта дадатак прапануе практычныя інструменты, якія дапамогуць вам спраўляцца з праблемамі з больш здаровым поглядам.
З такімі функцыямі, як «Advice», якая дае дапаможныя інструкцыі, створаныя штучным інтэлектам, і «Translate», якая дапамагае перафармуляваць негатыўную мову ў канструктыўныя выразы, «Be Positive» дае вам магчымасць падыходзіць да жыцця з яснасцю і ўпэўненасцю.
Акрамя інструментаў на аснове штучнага інтэлекту, удзельнічайце ў «Пазітыўным квадраты» — супольнасці, дзе карыстальнікі дзеляцца абнадзейлівымі паведамленнямі — або развівайце мысленне росту праз «Пазітыўнае навучанне», структураваную сістэму для доўгатэрміновай псіхічнай устойлівасці.
Ідэальна падыходзіць для зняцця стрэсу, догляду за сабой і асабістага росту. Паспрабуйце гэта штодня і адчуйце змены ў вашым мысленні!
※ Даныя з «Парады», «Пераклад» і «Пазітыўнае навучанне» захоўваюцца толькі на вашай прыладзе.
※ Дадзеныя з «Пазітыўнага квадрата» і «Давайце перафарміруем» захоўваюцца ў воблаку.
【Асаблівасці】
✅ Парады (на аснове штучнага інтэлекту) – атрымайце падтрымліваючыя рэкамендацыі, калі адчуваеце стрэс, прыгнечанасць або няўпэўненасць у сабе.
Прыклад: «Я зрабіў памылку друку на працы, і мой начальнік раззлаваўся на мяне». → "Я разумею, што памылка друку на працы можа выклікаць расчараванне, і гэта натуральна засмучацца, калі ваш бос злуецца на вас. Аднак паспрабуйце заставацца пазітыўным і памятайце, што памылкі здараюцца з кожным..."
✅ Пераклад (з дапамогай штучнага інтэлекту) – імгненна ператварайце негатыўныя выразы ў канструктыўныя пункты гледжання. Працуе як інструмент зруху думкі.
Прыклад: «Гэты чалавек маленькі». → «Гэты чалавек чароўны».
✅ Часопіс уважлівасці і адсочванне настрою - Сачыце за пераўтварэннямі вашых думак і асабістым ростам. Праглядайце і разважайце ў любы час.
✅ Пазітыўны квадрат (з самым высокім рэйтынгам карыстальнікаў!) – чытайце і дзяліцеся падбадзёрлівымі паведамленнямі, каб заставацца матываванымі. Публікуйце разважанні на:
"Момант, які сёння прымусіў мяне ўсміхнуцца"
"Тое, за што я ўдзячны"
«Маленькая перамога, якой я ганаруся»
✅ Давайце перафарміруем
Функцыя для практыкі пераўтварэння штотыднёвых негатыўных падказак у пазітыўныя выразы.
Выпрацоўка звычкі перафарміравання натуральным чынам прыводзіць да больш пазітыўнага мыслення ў паўсядзённым жыцці.
Пасля адпраўкі адказу карыстальнікі могуць праглядаць адказы іншых, атрымліваючы новыя погляды і свежыя ідэі - таксама вялікі плюс. 👌
✅ Пазітыўны трэнінг - умацуйце сваё мысленне з дапамогай структураваных практыкаванняў, прызначаных для асабістага росту і ўстойлівасці. Інструкцыі ў чаце дазваляюць лёгка знайсці патрэбнае навучанне!
※ Вам не трэба праходзіць усё навучанне. Працягваючы навучанне, якое вам падыходзіць, вы можаце адчуць яго карысць.
Навучальныя модулі:
Дыяграма жыцця
Рэфреймінг
Тры добрыя рэчы
Забабоны
Калі-Тады
Рэферэнтная асоба
Ставіцеся да сябе як да сябра
Прыгодніцкая нота
Часопіс пачуццяў
Мадэль ABC
Круг кантролю
Інверсійнае мысленне
【План падтрымкі (падпіска)】
Адкрыйце пашыраныя магчымасці для больш глыбокай трансфармацыі мыслення!
⭐ Павялічаны ліміт тэксту AI
⭐ Персаналізаваныя прапановы "Парады".
⭐ Водгукі аб пазітыўным навучанні, якія кіруюцца штучным інтэлектам
⭐ Вопыт без рэкламы
⭐ Карыстальніцкія фоны для паведамленняў Positive Square
⭐ Абарона паролем для прыватнасці
Пачніце свой шлях да больш здаровага і збалансаванага мыслення сёння!
Гэта дадатак падтрымлівае ўсе мовы.
Shqip,العربية,Հայերեն,अवधी,Azərbaycanca,Bashҡort,Euskara,беларускі,বাংলা,भोजपुरी,Bosanski,português brasileiro,българскі,粵語,Català,छत्तीसगढ़ी,中文,Hrvatski,Čeština,Dansk,डोगरी,Nederlands,English,Ee sti,Føroyskt,Suomi,Français,Galego,ქართული,Deuts ch,Ελληνικά,ગુજરાતી,हरियाणवी,हिंदी,Magyar,Bahasa Indonesia,Gaeilge,Italiano,日本語,Basa Jawa,ಕನ್ನಡ,कश्मीरी,Қазақша,कोंकणी,한국어,Кыргызская ча,Latviešu,Lietuvių,Makedonski,मैथिली,Bahasa Melayu,Malti,普通话,中文,मराठी,मारवाड़ी,閩南語,Moldovenească,Mongol,Cr nogorski,नेपाली,Norsk,ଓଡ଼ିଆ,پښتو,فارسی,Polski,Português,ਪੰਜਾਬ ੀ,राजस्थानी,Română,Русский,संस ्कृतम्,संताली,Српскі,سنڌي,සිංහල ,Slovenčina,Slovenščina,Slovenščina,Українська,اردو,Ўзбек,Việt Нам,Кымраэг,吴语