Workout Music Mix
Утрымлівае аб'явы
10+
Спампоўванні
Для дарослых ва ўзросце 17 і больш
info
Пра гэту праграму
Музыка можа дапамагчы вам увайсці ў зону і матываваць вас напружвацца падчас трэніроўкі.
Лепшая музыка для трэніровак у трэнажорнай зале - гэта тая, якая адпавядае вашаму тэмпу, настрою і перавагам. Вы можаце стварыць свой уласны спіс прайгравання або скарыстацца адным са шматлікіх прыкладанняў або вэб-сайтаў, якія прапануюць выбраную музыку для розных тыпаў трэніровак.
Некаторыя з пераваг праслухоўвання музыкі падчас трэніровак: паляпшэнне канцэнтрацыі ўвагі, памяншэнне ўспрымання нагрузкі, паляпшэнне настрою, павышэнне цягавітасці і лепшая каардынацыя.
Вы таксама можаце выкарыстоўваць музыку як падказку для змены тэмпу, інтэнсіўнасці або практыкаванняў. Напрыклад, вы можаце бегчы падчас прыпеву, запавольвацца падчас верша або пераключыцца на іншы рух, калі песня змяняецца.
Музыка таксама можа дапамагчы вам расслабіцца і аднавіцца пасля трэніроўкі. Выбірайце заспакаяльныя мелодыі, якія зніжаюць частату сардэчных скарачэнняў і крывяны ціск і спрыяюць выздараўленню.
Некаторыя з папулярных жанраў музыкі для трэніровак у трэнажорнай зале: рок, поп, хіп-хоп, EDM, метал і класіка. Вы таксама можаце спалучаць розныя жанры, каб усё было цікавым і вясёлым.
Вам не трэба марнаваць шмат грошай на навушнікі або калонкі, каб атрымліваць асалоду ад музыкі падчас трэніровак у трэнажорнай зале. Вы можаце выкарыстоўваць бесправадныя навушнікі-ўкладышы, правадныя навушнікі ці нават дынамік тэлефона. Проста пераканайцеся, што яны зручныя, бяспечныя і не перашкаджаюць навакольным.
Вы таксама можаце выкарыстоўваць музыку як спосаб звязацца з іншымі наведвальнікамі трэнажорнай залы і знайсці новых сяброў. Вы можаце падзяліцца сваім спісам прайгравання, запытаць рэкамендацыі або далучыцца да групавога занятку, які выкарыстоўвае музыку як частку трэніроўкі.
Музыка таксама можа натхніць вас паспрабаваць новыя рэчы і кінуць выклік сабе. Вы можаце выкарыстоўваць песні, якія нясуць пазітыўнае паведамленне, запамінальны рытм або асабісты сэнс для вас. Вы таксама можаце выкарыстоўваць песні, якія нагадваюць вам аб вашых мэтах, дасягненнях або ўзорах для пераймання.
Музыка не толькі для трэнажорнай залы. Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго для паляпшэння трэніровак дома, на свежым паветры ці ў іншым месцы. Музыка можа зрабіць любы занятак больш прыемным і карысным.
Мы спадзяемся, што гэта дадатак спадабаецца нашым карыстальнікам і дасць нам добрыя водгукі.
Лепшая музыка для трэніровак у трэнажорнай зале - гэта тая, якая адпавядае вашаму тэмпу, настрою і перавагам. Вы можаце стварыць свой уласны спіс прайгравання або скарыстацца адным са шматлікіх прыкладанняў або вэб-сайтаў, якія прапануюць выбраную музыку для розных тыпаў трэніровак.
Некаторыя з пераваг праслухоўвання музыкі падчас трэніровак: паляпшэнне канцэнтрацыі ўвагі, памяншэнне ўспрымання нагрузкі, паляпшэнне настрою, павышэнне цягавітасці і лепшая каардынацыя.
Вы таксама можаце выкарыстоўваць музыку як падказку для змены тэмпу, інтэнсіўнасці або практыкаванняў. Напрыклад, вы можаце бегчы падчас прыпеву, запавольвацца падчас верша або пераключыцца на іншы рух, калі песня змяняецца.
Музыка таксама можа дапамагчы вам расслабіцца і аднавіцца пасля трэніроўкі. Выбірайце заспакаяльныя мелодыі, якія зніжаюць частату сардэчных скарачэнняў і крывяны ціск і спрыяюць выздараўленню.
Некаторыя з папулярных жанраў музыкі для трэніровак у трэнажорнай зале: рок, поп, хіп-хоп, EDM, метал і класіка. Вы таксама можаце спалучаць розныя жанры, каб усё было цікавым і вясёлым.
Вам не трэба марнаваць шмат грошай на навушнікі або калонкі, каб атрымліваць асалоду ад музыкі падчас трэніровак у трэнажорнай зале. Вы можаце выкарыстоўваць бесправадныя навушнікі-ўкладышы, правадныя навушнікі ці нават дынамік тэлефона. Проста пераканайцеся, што яны зручныя, бяспечныя і не перашкаджаюць навакольным.
Вы таксама можаце выкарыстоўваць музыку як спосаб звязацца з іншымі наведвальнікамі трэнажорнай залы і знайсці новых сяброў. Вы можаце падзяліцца сваім спісам прайгравання, запытаць рэкамендацыі або далучыцца да групавога занятку, які выкарыстоўвае музыку як частку трэніроўкі.
Музыка таксама можа натхніць вас паспрабаваць новыя рэчы і кінуць выклік сабе. Вы можаце выкарыстоўваць песні, якія нясуць пазітыўнае паведамленне, запамінальны рытм або асабісты сэнс для вас. Вы таксама можаце выкарыстоўваць песні, якія нагадваюць вам аб вашых мэтах, дасягненнях або ўзорах для пераймання.
Музыка не толькі для трэнажорнай залы. Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго для паляпшэння трэніровак дома, на свежым паветры ці ў іншым месцы. Музыка можа зрабіць любы занятак больш прыемным і карысным.
Мы спадзяемся, што гэта дадатак спадабаецца нашым карыстальнікам і дасць нам добрыя водгукі.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Не ўдалося выдаліць даныя
