Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Стварайце простыя або складаныя інтэрвальныя трэніроўкі менавіта так, як вы хочаце, з дапамогай **Steps & Repeat: Interval Timer**.

Незалежна ад таго, ці займаецеся вы бегам, HIIT, яздой на ровары, скалалажаннем, сілавымі трэніроўкамі або ствараеце ўласную трэніроўку, Steps & Repeat дае вам гнуткі інтэрвальны таймер, які можа апрацоўваць больш, чым проста асноўныя інтэрвалы працы/адпачынку.

У адрозненне ад многіх праграм з інтэрвальнымі таймерамі, Steps & Repeat падтрымлівае **укладзеныя цыклы паўтарэння**. Стварайце інтэрвалы ўнутры падыходаў, паўтарайце цэлыя групы інтэрвалаў і стварайце структураваныя трэніроўкі, якія адпавядаюць таму, як вы сапраўды трэніруецеся.

Ідэальна падыходзіць для ўсяго: ад простага 30-секунднага таймера працы/30-секунднага адпачынку да шматсэтавых трэніровак з рознымі інтэрваламі і перыядамі аднаўлення.

АСАБЛІВАСЦІ

• Стварэнне неабмежаванай колькасці карыстальніцкіх інтэрвальных трэніровак

• Стварэнне трэніровак з гнуткімі і ўкладзенымі цыкламі паўтарэння
• Стварэнне падыходаў, раўндаў, працоўных перыядаў, перыядаў адпачынку і інтэрвалаў аднаўлення

• Вялікі, лёгкі для чытання таймер зваротнага адліку
• Прыпыненне, аднаўленне, перамотка наперад або вяртанне да папярэдніх інтэрвалаў
• Папярэдні прагляд поўнай трэніроўкі перад пачаткам
• Захаванне трэніровак і іх паўторнае выкарыстанне ў любы час
• Хуткае рэдагаванне існуючых трэніровак
• Зразумелы, просты інтэрфейс без лішніх складанасцей

ВЫДАТНА ПАДХОДЗІЦЬ ДЛЯ

• Інтэрвальнага бегу і хуткасных трэніровак
• Трэніровак HIIT і Табата
• Паўторных трэніровак па скалалажанні на дошцы
• Інтэрвальных веласіпедных трэніровак
• Кругавых трэніровак
• Трэніровак у стылі CrossFit
• Сілавых і фізічных практыкаванняў
• Веславання
• Хадзьбы і трэніровак з бегу/хадзьбы
• Хатніх трэніровак
• Інтэрвальных трэніровак на заказ

СТВАРЫЦЕ ТРЭНІРОЎКУ, ЯКУЮ ВЫ САПРАЎДЫ ХОЧАЦЕ

Стварайце трэніроўкі, такія як:

• 10 інтэрвалаў бегу па 1 хвіліну з 1-хвілінным аднаўленнем
• 3 падыходы па 5 інтэрвалаў з больш працяглым аднаўленнем паміж падыходамі
• Схемы HIIT з некалькімі практыкаваннямі, якія паўтараюцца на працягу некалькіх раўндаў
• У стылі Табата Інтэрвалы працы 20 секунд / адпачынку 10 секунд

• Паўтары для ўздыму з перыядамі працы, адпачынку, падыходаў і аднаўлення
• Праграмы бегу/хады, такія як трэніроўкі ў стылі «ад канапы да 5 км»

Дзякуючы ўкладзеным паўторам вам не трэба ўручную ствараць адны і тыя ж інтэрвалы зноў і зноў. Стварыце групу адзін раз, выберыце, колькі разоў яна будзе паўтарацца, і нават змясціце гэту групу ў іншы паўтаральны раздзел.

СТВАРЫЦЕ АДЗІН РАЗ. ЗАХАВАЙЦЕ ЯЕ. Трэніруйцеся ў любы час.

Пасля таго, як вы стварылі трэніроўку, захавайце яе для будучых заняткаў. У наступны раз, калі вы будзеце трэніравацца, проста адкрыйце захаваную трэніроўку і запусціце таймер.

Функцыя «Крокі і паўтарэнне» распрацавана так, каб не перашкаджаць вам падчас трэніровак. Вялікі дысплей зваротнага адліку дазваляе лёгка бачыць ваш бягучы інтэрвал, а простыя элементы кіравання дазваляюць вам прыпыняць, перамотваць наперад або вяртацца назад, калі гэта неабходна.

Незалежна ад таго, ці патрэбны вам звычайны таймер трэніроўкі, таймер інтэрвальнага бегу, таймер HIIT, таймер кругавой трэніроўкі, таймер паўтарэння для ўздыму або таймер з шырокімі магчымасцямі наладжвання для вашай уласнай трэніровачнай праграмы, **Крокі і паўтарэнне» дае вам магчымасць стварыць яго.**

Што новага

minor bug fixes