Sports Timer: Interval & HIIT

Dries Claerbout

Пра гэту праграму

Sports Timer — гэта просты ў выкарыстанні праграмуемы таймер зваротнага адліку для інтэрвальных трэніровак, такіх як Табата і HIIT, кругавых трэніровак, раўндаў бокса і заняткаў. Стварыце сваю ўласную паслядоўнасць, загрузіце яе, правёўшы пальцам, і дадайце да яе сваю ўласную музыку.

Дысплей наўмысна вялікі, таму яго можна чытаць з іншага боку пакоя. Гэта робіць Sports Timer карысным як для заняткаў ці клуба, так і для самастойных трэніровак. Націсніце на дысплей, каб пачаць, прыпыніць і аднавіць; доўгі націск скідае налады.

Усё бясплатна
«Ніякіх пакупак у дадатку і рэкламы. Усе функцыі ўключаны, а вашы гукі і музыка цяпер захоўваюцца з вашымі прэсетамі.»
«Нічога, што патрабуе вашага адабрэння: Sports Timer не просіць ніякіх канфідэнцыйных дазволаў і не мае доступу да Інтэрнэту, таму нічога пра вас не можа пакінуць ваш тэлефон.»
«Няма ўліковага запісу, няма адсочвання, няма збору дадзеных.»

Асноўныя характарыстыкі

«Стварэнне вельмі складаных трэніровак, блок за блокам»
«Вялікі дысплей (націсніце яго, каб пачаць / прыпыніць / аднавіць, доўгае націсканне = скід)
«Хутка і лёгка змяняйце трэніроўку»
«Шмат загадзя настроеных налад, якія загружаюцца правядзеннем пальцам»
«Выберыце гукавы сігнал, які завяршае блок: уключана 12 гукаў або выкарыстоўвайце свой уласны MP3»
«Прайгравайце музыку падчас падліку з дапамогай убудаванага музычнага прайгравальніка»
«Выбірайце музыку з любога месца праз выбар файлаў самога Android: з вашага тэлефона, SD-карты або воблачнага дыска»
«Гучныя сігналы могуць выкарыстоўваць гучнасць будзільніка, таму яны маюць свой уласны паўзунок і застаюцца чутнымі, калі ваш тэлефон уключаны» ціхі
• Музыка з іншай праграмы на імгненне адыходзіць убок, калі гучыць гукавы сігнал, замест таго, каб заглушыць яго
• Умовы запуску: гучнасць, яркасць, загрузка прэсета пры запуску, ...
• Экспарт і імпарт прэсетаў па электроннай пошце, воблачным дыску або Bluetooth, каб трэніроўкай было лёгка падзяліцца з сябрамі
• Запланаваны пачатак: сплануйце цэлы год і дайце яму пачаць сам па сабе, напрыклад, школьны званок
• Змяніце колеры блокаў Дзеянне, Адпачынак, Секундамер, Гадзіннік і Колы
• Магчымы адлік (секундамер)
• Кнопка прапусціць, каб пакінуць бягучы блок

Паслядоўнасць адліку будуецца з аднаго або некалькіх з іх блокі:
• Дзеянне: адлічвае час вашай працы
• Адпачынак: адлічвае час аднаўлення
• Секундамер: адлічвае ў прамым кірунку (выкарыстоўвайце кнопку прапуску, каб спыніцца і перайсці да наступнага блока)
• Гадзіннік: адлічвае, пакуль гадзіннік вашага тэлефона не дасягне ўстаноўленага вамі часу. А 7:30:00, калі блок гадзінніка 00:00, адлік складае 30 хвілін, таму блок заканчваецца роўна ў гадзіну.
• Колы: паўтарае адзін або некалькі папярэдніх блокаў X разоў. Колькасць колаў можна ўсталяваць на бясконцасць для бясконцага цыкла.

Гук азначае канец блока ў канцы кожнага блока Дзеянне і Адпачынак. Музыка можа прайгравацца, пакуль ідзе адлік часу: выберыце тэчку або адзін трэк для кожнага блока.

Паслядоўнасці захоўваюцца ў прэсетах і загружаюцца правядзеннем пальцам.

Папярэдне загружаныя (па змаўчанні) прэсеты:
«Прэсэт 1: Табата: (20 с, 10 с) * 8
«Прэсэт 2: Гібала: 180 с + (60 с + 75 с) * 8
«Прэсэт 3: Практыкаванні: ((30 с, 20 с, 10 с) * 4, 2 хвіліны адпачынку) * 5
«Прэсэт 4: Секундамер: ((30 с, 30 с) * 8, 4 хвіліны адпачынку) * 5
«Прэсэт 5: Базавы таймер: Дзеянне: 5 хвілін.» «Прэсэт 6: Базавая структура: Адпачынак: 5 секунд (Дзейнасць: 180 секунд, Адпачынак: 30 секунд) * 2 кругі

Усе прэсеты і налады можна адправіць на электронную пошту, у воблачнае сховішча, праз Bluetooth і іншыя прылады, у залежнасці ад праграм, усталяваных на вашым тэлефоне.

Спарт таймер падыходзіць усюды, дзе трэніроўка вымяраецца раўндамі: дзюдо і іншыя баявыя мастацтва, бокс, кросфіт, веласпорт, бег і спрынт, цяжкая атлетыка, кругавыя трэніроўкі і заняткі ў трэнажорнай зале.

Патрабуецца Android 6.0 або больш новая версія.

Дрыс Клербаут
https://timer.clardware.be/
Раён Бруге, Бельгія