Таймер баксёрскага раунда - 3 хвіліны/30 секунд - гэта просты і дакладны таймер, які забяспечвае выразныя гукавыя сігналы на аснове схемы 3 хвіліны трэніроўкі - 30 секунд адпачынку, якая часцей за ўсё выкарыстоўваецца ў баксёрскіх трэнажорных залах і на хатніх трэніроўках. Яго лёгка выкарыстоўваць для спарынгаў, трэніровак з мяшком з пяском, трэніровак з рукавіцамі, кругавых трэніровак і нават інтэрвальных трэніровак HIIT. Вялікі лічбавы таймер і званок выразна паказваюць пачатак і канец кожнага раунда.
Для даведкі, у фактычных баксёрскіх матчах звычайна выкарыстоўваецца 3-хвілінны раўнд + 1-хвілінны адпачынак (прыкладанне забяспечвае шаблон 3:00/0:30 па змаўчанні для трэніровак), з 10-секундным папярэджаннем да канца раунда.
Даследаванні таксама паказалі, што інтэрвальныя трэніроўкі (высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя трэніроўкі) паляпшаюць спартыўныя вынікі і здароўе, што робіць іх асабліва карыснымі для тых, хто імкнецца палепшыць сваю фізічную форму.
[Асноўныя асаблівасці]
- 3:00 званок пачатку трэніроўкі / 0:30 званок пачатку адпачынку (узор па змаўчанні)
- Вялікі лічбавы таймер з выразным адрозненнем вакол/астатак
- Лёгкае кіраванне Пуск / Паўза / Аднаўленне
[Як выкарыстоўваць]
- Запусціце праграму і націсніце "Пуск", каб пачаць 3-хвілінны раунд.
- У канцы 3-хвіліннага перыяду гучыць званок і аўтаматычна наступае 30-секундны перыяд адпачынку.
- Паўза / аднаўленне, каб наладзіць тэмп па меры неабходнасці.
Адрэгулюйце гучнасць/вібрацыю ў адпаведнасці з інтэнсіўнасцю трэніровак і ўключыце абвесткі ў наладах.
[Асаблівасці]
- Інтуітыўна зразумелы карыстацкі інтэрфейс і выразны гук званка для павышэння канцэнтрацыі
- Звядзіце да мінімуму рэкламу для чыстага карыстацкага досведу
- Падыходзіць для розных інтэрвальных стыляў трэніровак, такіх як бокс, кікбоксінг, ММА, кругавыя трэніроўкі і HIIT (па змаўчанні 3:00/0:30)
[Увага]
- Гэта дадатак прызначана толькі для навучальных мэт. Ён не прызначаны для медыцынскіх мэтаў і не гарантуе пэўных вынікаў. - Фонавая актыўнасць/вібрацыя можа быць абмежавана ў залежнасці ад палітыкі прылады і АС.