Разабрацца ў сабе - першы крок да самаразвіцця, моцнаму ментальнаму здароўю, і праходжанне тэсту на эмацыйную залежнасць хаця б раз у тыдзень, можа адыграць ключавую ролю ў гэтым працэсе, вы зможаце адсачыць свае поспехі і заўважыць слабыя месцы.
Наш тэст дапаможа вам лепш зразумець свае эмоцыі і вызначыць ступень вашай залежнасці ў адносінах.
У дадатку вы знойдзеце:
- Тэст на эмацыйную залежнасць: простыя і інфарматыўныя пытанні для выяўлення ўзроўню залежнасці.
- Дакладныя вынікі і рэкамендацыі па паляпшэнні эмацыйнага здароўя.
- Карысныя парады па ўмацаванні ўпэўненасці ў сабе і пабудове здаровых адносін.
Калі ў вашых адносінах ёсць нуда, дыстанцыяванне і неразуменне. Калі ўсе вашыя адносіны развіваюцца па адным сцэнары. Калі вы не разумееце, як размаўляць з партнёрам, і ў вас адсутнічае дыялог. Калі ў вашых адносінах няма даверу, агульных інтарэсаў і нават кропак судакранання. Калі вы хочаце, каб у вашых наступных адносінах усё было па-іншаму.
Гэта вельмі верагодна, што ў вас ёсць эмацыйная залежнасць ад адносін. Такія адносіны называюць сузалежнымі. Гэта вялікая праблема і такія адносіны прыносяць больш засмучэння, чым радасці - яны спараджаюць гнеў, крыўду, неабходнасць кантраляваць партнёра, сталае парушэнне асабістых меж, невыкананне абяцанняў, прагрэсавальнае абясцэньванне ўласнай асобы.
Выходзячы з такіх адносін, чалавек часта адмаўляецца ад адносін наогул. Гэта не правільна.
У нашым дадатку мы прапануем вам тое, з чаго можна пачаць свой шлях да аздараўлення адносін, да іх стабільнасці і прадказальнасці.