Самадапамога аб'ядноўвае людзей, якія аб'ядноўваюць пэўную жыццёвую тэматыку або маюць справу з хваробай. Гэта дазваляе абменьвацца вопытам і актуальнай інфармацыяй, падтрымліваць адзін аднаго і разам удзельнічаць у фарміраванні асаблівых жыццёвых сітуацый. Разам мы эксперты ў сваёй вобласці. Нашы тэмы такія ж разнастайныя, як і самі людзі. У кантакце з іншымі пацярпелымі людзьмі мы адчуваем шмат цікавых спосабаў барацьбы з сацыяльнымі, фізічнымі і псіхалагічнымі праблемамі.
Усведамленне «Я не самотны!» падбадзёрвае і надае ўпэўненасці ў развіцці новых перспектыў. Супольнасць пацярпелых, сваякоў і зацікаўленых асоб прапануе падтрымку і ўмацоўвае нашу ўпэўненасць у сабе. Завязваюцца надзейныя кантакты і часта завязваюцца даверлівыя сяброўскія адносіны.
Прапановы самадапамогі самі вызначаюць сваю арганізацыйную форму і выпрацоўваюць уласны стыль у сэнсе самадапамогі, сумяшчальны з іх прынцыпамі. Важнейшымі элементамі ўсіх прапаноў самадапамогі з'яўляюцца адкрытае абмеркаванне, давер, узаемадапамога і ўзаемаразуменне.