З дадаткам вы можаце разважаць пра свае каштоўнасці і ўнутраныя патрэбы. Пасля выбару вашых каштоўнасцей, як станоўчых, так і адмоўных, абярыце тры асноўныя каштоўнасці з Выбранага. Тут няма правільнага і няправільнага. Якія з іх так моцна фармуюць вас і вашыя паводзіны, што вы ніколі не маглі б абысціся без іх?
Выкарыстоўвайце функцыю каментарыяў, каб запісваць думкі, магчыма, нават пытанні аб асобных каштоўнасцях. Вы заўсёды можаце паглядзець на іх пазней і дадаць да іх.
Затым вы можаце выкарыстоўваць пытанні для разважання, каб зрабіць яшчэ больш самарэфлексіі. Выкарыстоўвайце тут таксама функцыю каментарыяў, каб запісваць пытанні, адказы і думкі.
Некаторыя каштоўнасці змяняюцца на працягу жыцця. Такім чынам, мае сэнс працягваць карыстацца дадаткам, каб паразважаць і паглядзець, што змянілася з апошняга часу.
Вы можаце выкарыстоўваць прылажэнне самастойна або разам у адным кансультаванні, інструктажы або тэрапіі можна выкарыстоўваць гутаркі.