Вучэнні па самаабароне

Aprender Limon

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Вывучыце жаночую АСАБІСТУЮ АБАРОНУ як від спорту для самаабароны.
Віды практыкаванняў па самаабароне асабістай бяспекі.

Як выконваць онлайн практыкаванні для баявых мастацтваў дома.
Неабходна навучыцца элементам самаабароны для дзяцей з простымі і вясёлымі практыкаваннямі самаабароны.

Пазнаёмцеся з лепшымі парадамі па самаабароне з практыкаваннямі дзюдо і каратэ ў баявых мастацтвах.
Вывучыце тэхніку абароны і метады самаабароны для абароны ўсіх.

Метады, як практыкаваць:
- дзюдо для ваеннай самаабароны
- як ухіляцца ад удараў
- тэхніка каратэ, бокса, таэквандо...
- навучыцца блізкаму бою

Адкрыйце для сябе найбольш эфектыўныя прыёмы баявых мастацтваў крок за крокам.
Навучыцеся выконваць практыкаванні каратэ, дзюдо, бокса, дзіцячай самаабароны .... для любой аўдыторыі.

Ведайце ўсе асноўныя правілы, каб зламыснік нанёс найменшую шкоду самаабароне мірных жыхароў і абароне трэціх асоб.

Неабходна ведаць самаабарону дзяцей і якія найбольш эфектыўныя практыкаванні баявых мастацтваў самаабароны, каб абараніцца ад любога праціўніка.

Падручнік па вывучэнні практыкаванняў самаабароны ў 3D з:
. кій
. Белая зброя
. з палкай
. з ключамі
. сваімі рукамі

Практыкаванні па самаабароне для жанчын і абароне сябе ад іншага чалавека, паводле найбольш частага віду агрэсіі.
Адкрыйце для сябе метады самаабароны для добрай самаабароны.

Вы ведаеце, як зняць зброю для самаабароны і добрай асабістай бяспекі ў каратэ, таэквандо, боксе, айкідо...?
Пакрокавыя практыкаванні па самаабароне для асабістай бяспекі і выканання дома.

Навучыцеся самаабароне ніжнімі і верхнімі канечнасцямі з нуля.
Практыкаванні па прадухіленні агрэсіі супраць сябе, з тэхніка-тактычнымі навыкамі.

Вельмі эфектыўныя ўдары для самаабароны, з баявымі прыёмамі і практыкаваннямі.
Відэа для навучання эфектыўнай паліцэйскай самаабароне для самаабароны, прысвечаныя баявому спорту.

Пакрокавыя базавыя практыкаванні і прыёмы баявых мастацтваў, заснаваныя на прафесіяналах і эмацыйным інтэлекце.

Навучыцеся самаабароне з практыкаваннямі баявых мастацтваў для любога віду спорту, напрыклад: тхэквондо, дзюдо, айкідо, дзюдзюцу, каратэ, бокс...

Навучыцеся самаабароне з нуля, калі гэта ваш любімы від спорту, каб абараніць сябе ў любой сітуацыі рызыкі.

Бясплатныя прыёмы каратэ, практыкаванні дзюдо, тхэквондо... каб абараніць сябе ад усіх відаў нападаў простым спосабам, загрузіўшы гэта бясплатнае прыкладанне.