Sunrise Alarm Clock: Wake up n

Dieu Chung Truong

Утрымлівае аб'явы

Пра гэту праграму

Sunrise - гэта будзільнік, які імітуе ўзыход сонца, каб забяспечыць мяккае і натуральнае абуджэнне. Пацвярджэннем некалькіх даследаванняў, перавага прагрэсіўных гадзіннікаў святла ў параўнанні з традыцыйнымі будзільнікамі станоўча ўплывае на ўзровень стрэсу, дрымотнасць і дабрабыт (крыніца: гл. Ніжэй).
Асабліва раннія птушкі і рабочыя-перамены атрымліваюць ад гэтага светлавыя гадзіны. Даследчыкі паведамілі, што пастаяннае павелічэнне святла надавала ім больш энергіі на працягу дня.
Для таго, каб аптымізаваць фазу абуджэння, у гэта дадатак уключаны некалькі, цалкам падабраных назваў музыкі.

З усіх поглядаў:
- Паступовае павелічэнне святла, каб імітаваць узыход сонца
- Дадаць разавыя альбо штотыднёвыя паўтаральныя сігналы трывогі
- Рэгуляваная працягласць ўзыходу сонца
- Функцыя паўтору і рэгуляваны час паўтору
- Выберыце адзін з выбраных альбо ўласных асабістых музычных назваў
- Crescendo для гладкага і павольна павялічваецца гучнасці
- Вібрацыя па перавагах карыстальніка
- функцыя аўтаматычнага прыпынку для аўтаматычнага адключэння сігналізацыі праз пэўны час
- Паўтарыце з дапамогай пары, адключыце доўгі націск на экране (няма неабходнасці шукаць кнопкі на экране!)

Рэкамендуемыя налады:
- як мага больш цемрыце вашу спальню
- Адрэгулюйце час прачынавання на працягу 7-8 гадзін сну
- усталяваць прагрэсіўную працягласць ўзыходу сонца на 30 хвілін
- уключыце павелічэнне гучнасці і ўсталюеце яго на 30 хвілін
- адрэгулюйце максімальную гучнасць назвы музыкі, каб ён быў дастаткова гучным, каб абудзіць вас
- усталяваць працягласць паўтору на 20 хвілін
- Абярыце 'Расслабляльная медытацыя' як музыку

Уключаныя назвы музыкі:
- Расслабляльная медытацыя
- Павольнае рух
- Энергія
- Сімпатычныя
- Акустычны вецер
- Дзень, каб памятаць
- Успаміны
- Лепшыя дні
- Заўтра
- лістапад
- Фартэпіянны момант
- Новая світанак
- Прамой
- Маленькая планета
- Індыя
(Музыка: www.bensound.com)

Інфармацыя пра правы доступу:
Мы запэўніваем вас, што ўсе правы прызначаны толькі для забеспячэння функцыянальнасці прыкладання. Ніжэй вы можаце ўбачыць, для чаго нам патрэбныя гэтыя дазволы.

- Малюнкі / Медыя / файлы
Гэта дазвол дазваляе выбраць ўласную музыку для сігналізацыі.

Ідэнтыфікатар прылады і інфармацыя аб выкліку
Гэта дазвол патрабуецца, каб мы маглі кантраляваць сігналізацыю / музыку падчас тэлефоннага званка. Каб прыпыніць яго.

- Змяніць налады гуку
Гэтае аўтарызацыя патрабуецца для функцыі "мяккага праходжання".

- Аўта-запуск
Гэта гарантуе, што сігналізацыя будзе працаваць належным чынам нават пасля перазагрузкі прылады.

- Кантроль вібрацыі
Гэта дазвол патрабуецца для дадатковай актывацыі вібрацыі для будзільніка.

-Дыпактывацыя Sleepmode
Гэта дазвол патрабуецца, каб рэжым сігналізацыі мог працаваць належным чынам.

Крыніца:
Святло мадэлявання світання ўплывае на розныя кагнітыўныя вобласці пры абмежаванні сну
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432814008468

Эфект штучнага світання на інэрцыю сну, тэмпературу скуры і ўзбуджэнне рэакцыі кортызола
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html

Эфект штучнага світання на суб'ектыўныя ацэнкі інэрцыі сну і пачатку слабога святла мелатаніну
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html

Эфекты штучнага світання і ранішняга блакітнага святла на дзённыя кагнітыўныя паказчыкі, дабрабыт, узровень кортізола і мелатаніну
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514

Новае

fixed crashes