Першы крок да кантролю мара рэалізуецца вы на самой справе спіць.
Каб дапамагчы вам зрабіць гэта, яснае летуценнікам будзе гуляць серыю аўдыё і / або візуальныя падказкі падчас вашага цыкла сну.
Калі вы прачынаецеся, вы можаце запісаць свае мары з нашай бясплатнай ахоўнай, PIN-абаронай мары Journal. Вашы дадзеныя могуць быць запісаныя або голас запісаны, могуць быць пазначаныя, і вы нават можаце ўвайсці тэхніку метрыкі. Часопіс таксама пастаўляецца з убудаваным доступам да нашага бясплатнай онлайн сістэмы Dreammunity так што вы заўсёды можаце атрымаць доступ да вашай мары з любога месца і лёгка дзяліцца імі, калі вы хочаце.
Калі вы хочаце атрымаць яшчэ больш прасунуты або паспрабаваць дадатковыя метады, мы таксама пабудавалі Lucid Dreamer Pro непасрэдна ў гэтай бясплатнай версіі. Разблакаваць Увесь пакет можна набыць за $ 6.99 і ўключае ў сябе неабмежаваны доступ да ўсіх нашых метадаў і дадатковых функцый:
+ Рэальнасць Checker - Пакіньце гэта глядзець на сваю руку, лічачы вашыя пальцы, ці як звычка вы спрабавалі сфармаваць. Праверка можа не забудзьцеся зрабіць гэта для вас, калі вы зручна для вас, а затым папярэдзіць вас гукам, вібрацыяй, ці нават апавяшчэння да 287 раз у дзень.
+ Paralyzer - сну Параліч з'яўляецца стан, у якім ваш розум не спіць, але ваша цела цалкам спаў. Гэта пераходны стан можа быць выкарыстаны для дасягнення яснасці і Paralyzer можа дапамагчы вам увайсці ў яе.
+ Да Вінчы - Хоць цяжка прывыкнуць, метады рэгулявання цыкл можа дапамагчы вам быць значна больш прадуктыўным на працягу дня і нават выпрабаваць больш частыя усвядомленых сноў. Da Vinci дапаможа вам спланаваць, і прытрымлівацца, лепшых цыклаў для вас (па змаўчанні: Uberman полифазный цыклу сну).
Выбар + Карыстальніцкія Музыка - Выкарыстоўвайце свае ўласныя гукавыя сігналы, бинауральные рытмы, ці нават запісаць уласны голас для выкарыстання з летуценніка.
+ Фантастычныя бачання, факусуюць прылада, Subliminator - Усё, што вы бачыце, чуеце, думаць, і вопыт на працягу дня аказвае непасрэдны ўплыў на ўтрыманне вашай мары. Гэтыя папярэдне сну візуальныя дапаўненні да Lucid Dreamer закліканы дапамагчы вам засяродзіцца і накіраваць гэтыя змесціва з дапамогай псіхалогіі колеру, фокусная вобразаў, і хуткага візуальнай стымуляцыі.
-
Калі вы усвядомленыя сны, адзіным абмежаваннем з'яўляецца ваша ўласнае ўяўленне.
Carpe Noctem.