HOW TO CONTROL ANGER
Утрымлівае аб'явы
3,3star
35 водгукаў
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Гнеў не абавязкова дрэнна. Гэта цалкам натуральна, эмоцыя, што кожны адчувае сябе час ад часу. Часам гнеў, на самай справе, можа быць здаровым. Гэта дапаможа вам выказаць свае пачуцці і спраўляцца з сітуацыямі.
Гнеў становіцца праблемай, калі яна паднімаецца ўверх занадта часта і, як правіла, каб выйсці з-пад кантролю. Праблема гнеў можа аказаць негатыўны ўплыў на ўсе аспекты вашай жыцця. Гэта можа мець разбуральныя наступствы для вашых адносін і сямейнага жыцця, працы і вашага здароўя.
Але, на шчасце, ёсць шмат стратэгій, якія могуць дапамагчы вам справіцца з гневам. Калі вы запальчывы чалавек, вы не можаце пстрыкнуць пальцамі і імгненна стаў спакойным і нязмушаным. Але гэтыя простыя ў наступных саветы ў дадзеным кіраўніцтве могуць дапамагчы вам навучыцца кантраляваць свой гнеў і прадухіліць яго ад пашкоджанні жыцця.
Гнеў з'яўляецца эмоцыя, якая звычайна прыносіць з горшых у кожным і пастаянна прымушае людзей у бядзе, і часцей за ўсё, ўспышка гневу выклікае чалавеку рабіць і казаць рэчы, якія даволі непрыемна.
Наша жыццё і жыццё тых, хто вакол нас будзе значна лепш, калі мы даведаемся, як кантраляваць свой гнеў.
Гэта нармальна злавацца часам, гнеў з'яўляецца натуральным, чалавечыя эмоцыі, але гэта не нармальна, калі мы злуемся часта. Гэта азначае, што ёсць нешта не так у нашым жыцці. Менавіта таму мы стварылі гэта кіраўніцтва, гэта тут, каб дапамагчы, але ў спакойным эфектыўным спосабе.
Уключаны ў гэтым дадатку:
- Чаму Anger то вам трэба кантраляваць Але ня раздушыць?
- Як Упраўленне гневам можа дапамагчы вам.
- Даследаваць Што на самой справе за свой гнеў.
- ацэньвайце Anger папераджальнымі знакамі.
- Даведайцеся простыя спосабы астудзіцца Неадкладна
- Гнеў Technique Гэта лепш, чым Упраўленне гневам
-5 спосабаў сарваць Лютасць як мага хутчэй.
--- І больш.
Мы ўсе былі злыя на час. Няхай гэта будзе барацьба з адным, раздражненне на працы, ці нешта іншае ў цэлым, гнеў ніколі не прыемны вопыт. Але гэта прыемна ведаць, што, якой бы непрыемны-гнеў з'яўляецца часткай чалавечага быцця. Прынамсі, некаторы гнеў неабходны для выжывання. Калі мы адчуваем пагрозу, мы пачынаем агрэсіўныя пачуцці і паводзіны. Гэта дазваляе змагацца і абараняць сябе.
Але, частыя або інтэнсіўныя эпізоды гневу не зьяўляюцца добрымі для вас ці навакольных вас людзей. Калі вы выявілі кіпячэнне з розумам часцей, чым няма, паспрабуйце некаторыя з гэтых саветаў, каб захаваць ваш тэмперамент ў рамках і навучыцца кантраляваць гнеў ў цэлым!
App Асаблівасці:
- падрабязнае кіраўніцтва і тлумачэння
- Лёгка чытаны
- Простая рух
- Sharable Змест
Гнеў становіцца праблемай, калі яна паднімаецца ўверх занадта часта і, як правіла, каб выйсці з-пад кантролю. Праблема гнеў можа аказаць негатыўны ўплыў на ўсе аспекты вашай жыцця. Гэта можа мець разбуральныя наступствы для вашых адносін і сямейнага жыцця, працы і вашага здароўя.
Але, на шчасце, ёсць шмат стратэгій, якія могуць дапамагчы вам справіцца з гневам. Калі вы запальчывы чалавек, вы не можаце пстрыкнуць пальцамі і імгненна стаў спакойным і нязмушаным. Але гэтыя простыя ў наступных саветы ў дадзеным кіраўніцтве могуць дапамагчы вам навучыцца кантраляваць свой гнеў і прадухіліць яго ад пашкоджанні жыцця.
Гнеў з'яўляецца эмоцыя, якая звычайна прыносіць з горшых у кожным і пастаянна прымушае людзей у бядзе, і часцей за ўсё, ўспышка гневу выклікае чалавеку рабіць і казаць рэчы, якія даволі непрыемна.
Наша жыццё і жыццё тых, хто вакол нас будзе значна лепш, калі мы даведаемся, як кантраляваць свой гнеў.
Гэта нармальна злавацца часам, гнеў з'яўляецца натуральным, чалавечыя эмоцыі, але гэта не нармальна, калі мы злуемся часта. Гэта азначае, што ёсць нешта не так у нашым жыцці. Менавіта таму мы стварылі гэта кіраўніцтва, гэта тут, каб дапамагчы, але ў спакойным эфектыўным спосабе.
Уключаны ў гэтым дадатку:
- Чаму Anger то вам трэба кантраляваць Але ня раздушыць?
- Як Упраўленне гневам можа дапамагчы вам.
- Даследаваць Што на самой справе за свой гнеў.
- ацэньвайце Anger папераджальнымі знакамі.
- Даведайцеся простыя спосабы астудзіцца Неадкладна
- Гнеў Technique Гэта лепш, чым Упраўленне гневам
-5 спосабаў сарваць Лютасць як мага хутчэй.
--- І больш.
Мы ўсе былі злыя на час. Няхай гэта будзе барацьба з адным, раздражненне на працы, ці нешта іншае ў цэлым, гнеў ніколі не прыемны вопыт. Але гэта прыемна ведаць, што, якой бы непрыемны-гнеў з'яўляецца часткай чалавечага быцця. Прынамсі, некаторы гнеў неабходны для выжывання. Калі мы адчуваем пагрозу, мы пачынаем агрэсіўныя пачуцці і паводзіны. Гэта дазваляе змагацца і абараняць сябе.
Але, частыя або інтэнсіўныя эпізоды гневу не зьяўляюцца добрымі для вас ці навакольных вас людзей. Калі вы выявілі кіпячэнне з розумам часцей, чым няма, паспрабуйце некаторыя з гэтых саветаў, каб захаваць ваш тэмперамент ў рамках і навучыцца кантраляваць гнеў ў цэлым!
App Асаблівасці:
- падрабязнае кіраўніцтва і тлумачэння
- Лёгка чытаны
- Простая рух
- Sharable Змест
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Ацэнкі і агляды
3,1
30 водгукаў
Новае
- How To Control Anger
- How To Control Anger Outbursts
- Anger Management Exercises
- How To Control Anger Outbursts
- Anger Management Exercises
