Трэніруйцеся як гімнаст або трэніруйцеся на вуліцы з дапамогай Адама Гедросі!
Спампуйце праграму Gymnastics Method і навучыцеся захапляльнай гімнастыцы і метадам вулічнай трэніроўкі, становячыся больш упэўненым і здаровым!
Вам неабавязкова займацца гімнастыкай з дзяцінства, каб дасягнуць гнуткага целаскладу гімнастаў...
Робячы ўсяго 2-3 трэніроўкі ў тыдзень, вы можаце прыйсці ў найлепшую форму ў сваім жыцці, адначасова мабілізуючы і ўмацоўваючы суставы і навучыўшыся захапляльным рухам, такім як падыманне цягліц, стойка на руках або апорныя вагі - усё без болю.
Сістэма Gymnastics Method будуе іх крок за крокам ад асноў праз сярэдні ўзровень да элітнага ўзроўню.
Прэміум-членства ўключае:
Трэніроўкі пад кіраўніцтвам ад падрыхтоўкі суставаў да найбольш эфектыўных метадаў нарошчвання мышачнай масы
Штодзённыя трэніроўкі для ўсіх узроўняў фізічнай падрыхтоўкі
Журнал трэніровак для адсочвання прагрэсу
Каляндар трэніровак для планавання трэніровак
Трэніроўкі, якія можна захаваць у абраных для хуткага доступу
Доступ да нашай прыватнай супольнасці
Групавыя званкі ў рэжыме пытання і адказу