OnlySmart Interval Timer — гэта шматфункцыянальнае прыкладанне для інтэрвальнага таймера для Android, якое спалучае ў сабе
трэніроўкі, метады павышэння прадукцыйнасці і карыстальніцкія інтэрвальныя рэжымы ў адным
элегантным пакеце, гатовым да працы ў аўтаномным рэжыме.
Незалежна ад таго, патрэбен вам таймер Pomodoro для сканцэнтраванай працы, таймер Tabata для
высокаінтэнсіўных практыкаванняў, таймер HIIT для кардыятрэніровак або цалкам
наладжвальны інтэрвальны адлік часу — OnlySmart Interval Timer паклапоціцца пра вас.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
5 УБУДАВАНЫХ ПРАДУСТАНОЎ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🍅 Таймер Pomodoro
25 хвілін працы · 5 хвілін кароткага перапынку · 4 цыклы
Найбольш правераны метад павышэння прадукцыйнасці і кіравання часам. Ідэальна падыходзіць для студэнтаў, праграмістаў, пісьменнікаў і дыстанцыйных супрацоўнікаў.
⚡ Інтэрвальны таймер Табата
10 секунд падрыхтоўкі · 20 секунд працы · 10 секунд адпачынку · 8 раўндаў
Арыгінальны пратакол высокаінтэнсіўнай інтэрвальнай трэніроўкі (HIIT). Навукова абгрунтаваны таймер трэніроўкі для максімальнай спартыўнай прадукцыйнасці.
🔥 Таймер трэніроўкі HIIT
10 секунд падрыхтоўкі · 45 секунд працы · 15 секунд адпачынку · 12 раўндаў
Адлік часу для высокаінтэнсіўнай інтэрвальнай трэніроўкі: кардыё, сілавыя трэніроўкі, кросфіт, трэніроўкі для трэніровак у буткэмпе і кругавыя трэніроўкі.
📖 Таймер перапынкаў на вучобу
Структураваныя інтэрвалы працы і адпачынку для працяглай вучобы або працы. Заставайцеся бадзёрымі на працягу гадзін, а не толькі хвілін.
💪 Таймер трэніроўкі
Цалкам гнуткі фітнес-таймер для любога віду спорту, практыкаванняў або фармату трэніровак.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
КАНСТРУКТАРА карыстальніцкага ІНТЭРВАЛЬНАГА ТАЙМЕРА
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Карыстальніцкі час працы — усталюйце любую працягласць у секундах або хвілінах
• Карыстальніцкі час адпачынку — усталюйце дакладныя інтэрвалы аднаўлення
• Карыстальніцкія раўнды — ад 1 да неабмежаванай колькасці
• Карыстальніцкія цыклы — аб'ядноўвайце раўнды ў цыклы (ідэальна падыходзіць для варыянтаў Pomodoro)
• Этап падрыхтоўкі — адлік часу перад першым працоўным інтэрвалам
• Этап астуджэння — перыяд адпачынку пасля апошняга круглы
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ПОЎНЫ СПІС ФУНКЦЫЙ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✅ Апавяшчэнні аб змене фаз (пераходы праца → адпачынак → падрыхтоўка)
✅ Вібрацыйная тактыльная зваротная сувязь аб змене інтэрвалаў
✅ Гукавыя сігналы, прымеркаваныя да вашых інтэрвалаў
✅ Поўная гісторыя сеансаў са статыстыкай працягласці
✅ Цёмны і светлы рэжымы (дызайн Material 3)
✅ Плыўныя аніміраваныя пераходы паміж фазамі
✅ Каляровыя таймеры для фаз імгненнае распазнаванне
✅ Аўтаномны рэжым — без інтэрнэту, без уліковага запісу, без адсочвання
✅ Падтрымка некалькіх моў (англійская, руская)
✅ Лёгкі і хуткі — ніколі не запавольвае вашу прыладу
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ПРЫКЛАДЫ ВЫКАРЫСТАННЯ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✓ HIIT і інтэрвальныя трэніроўкі
✓ Табата, кросфіт і кругавыя трэніроўкі
✓ Памідора: прадуктыўнасць і блакаванне часу
✓ Раўнды па боксе, ММА і баявых відах спорту
✓ Ёга, пілатэс і заняткі па расцяжцы
✓ Інтэрвалы медытацыі і ўважлівасці
✓ Падрыхтоўка да вучобы і экзаменаў
✓ Персанальныя трэніроўкі і коучінг
Бясплатна. Без рэкламы. Без падпіскі. Спампуйце адзін раз, карыстайцеся назаўсёды.
OnlySmart Interval Timer — кожны інтэрвал ідэальна разлічаны па часе.