2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

Пра гэту праграму

2FLOW: разумовая падрыхтоўка для спартсменаў, спартсменаў і плыўцоў усіх узроўняў
Трэніруйце свой розум. Палепшыце сваю прадукцыйнасць. Раскрыйце свой патэнцыял.

2FLOW - гэта дадатак для спартсменаў, якія жадаюць развіць душэўную сілу і дасведчанасць. З навуковым і персаналізаваным падыходам ён аб'ядноўвае інструменты самаацэнкі, аналіз біярытмаў і тэхналогію ЭЭГ, каб правесці вас праз мэтанакіраваную праграму разумовага навучання.
Дадатак разлічвае ваш сутачны біярытм і дапамагае сачыць за сваім псіхафізічным балансам. Дзякуючы інтэграцыі з Muse, прыладай ЭЭГ, якая вымярае мазгавую актыўнасць у рэжыме рэальнага часу, вы можаце трансфармаваць свае разумовыя дадзеныя ў практычныя дыхальныя практыкаванні, візуалізацыі і медытацыю.
Навошта трэніраваць розум?
Розум уплывае на канцэнтрацыю, матывацыю, кіраванне стрэсам, фізічнае аднаўленне і адаптыўнасць. Мы часта інтэнсіўна трэніруемся на полі, у басейне або ў трэнажорнай зале, грэбуючы «цягліцай», якая кіруе ўсім: розумам. 2FLOW быў створаны, каб запоўніць гэты прабел і прапанаваць вам канкрэтныя інструменты для росту як спартсмена і асобы.
З 2FLOW вы можаце:
✔ Сачыце за сваім сутачным біярытмам
✔ Самастойна ацэньвайце свой псіхафізічны баланс
✔ Атрымлівайце парады па арганізацыі і правядзенні сваіх дзён лепш
✔ Прааналізуйце сваю мазгавую дзейнасць у рэжыме рэальнага часу з дапамогай Muse
✔ Распазнаваць моманты канцэнтрацыі, адцягнення або стрэсу
✔ Доступ да індывідуальных практыкаванняў для развіцця спакою, канцэнтрацыі і ўстойлівасці
✔ Памяншэнне кагнітыўнай стомленасці і паляпшэнне разумовага аднаўлення
✔ Удзел у клініках, майстар-класах і трэнінгах
✔ Трэніруйцеся з пазнавальнымі гульнямі і праграмамі, створанымі спецыялістамі (хутка)
На аснове даследаванняў і вопыту на месцах
2FLOW быў распрацаваны з удзелам трэнераў, псіхічных трэнераў і спартсменаў высокага ўзроўню. Прапанаваная праграма заснавана на нейронаучных даследаваннях і практычных прымяненнях, апрабаваных у спаборніцкіх і аматарскіх відах спорту.
Мэты і выгады
З 2FLOW вы навучыцеся:
• Умацаванне канцэнтрацыі і разумовай яснасці
• Кіруйце эмоцыямі да, падчас і пасля спаборніцтва
• Выкарыстоўвайце тэхналогію ЭЭГ, каб зразумець і палепшыць сябе
• Стварыце эфектыўны і ўстойлівы разумовы рэжым
Трэніроўка вашага цела і розуму ў сінэргіі азначае адкрыццё моманту, калі ўсё выраўнавана: цела рэагуе, розум чысты. З 2FLOW ваша разумовае навучанне становіцца неад'емнай часткай вашай спартыўнай падрыхтоўкі.