Psychology: Who are you?

YKj

Утрымлівае аб’явы

Пра гэту праграму

Хочаце лепш пазнаць сябе? Наша дадатак тут, каб дапамагчы. Мы абсталявалі наша дадатак усімі функцыямі, якія дапамогуць вам лепш пазнаць сябе, каб вы маглі распазнаць і зразумець, хто вы на самой справе, пагрузіўшыся ў свой унутраны свет.

У сённяшняй напружанай паўсядзённым жыцці лёгка забыцца, хто мы ёсць, і таму мы душым свае ўнутраныя праблемы глыбока ў падсвядомасці. Але з нашым дадаткам вы можаце знайсці час, каб сутыкнуцца з сабой і па-сапраўднаму падумаць аб тым, што робіць вас, вы.

Паглыбіўшыся ў свае думкі і эмоцыі, вы зможаце лепш зразумець сваю асобу і пачаць выпраўляць любыя шкодныя звычкі або негатыўныя мадэлі, якія могуць вас стрымліваць. Не дазваляйце жыццю праходзіць міма вас, не ведаючы сябе па-сапраўднаму.

Асоба:
Да якога характару вы належыце? У нашым дадатку шмат розных апытанняў, якія дапамогуць вам лепш пазнаць сябе. Запоўніўшы анкету, вы атрымаеце чатыры літары, якія апісваюць ваш характар. Вы можаце параўнаць свае чатыры літары з лістамі вашых сяброў і сям'і, каб убачыць, як вы параўноўваеце. Але гэта яшчэ не ўсё - наша дадатак таксама дае падрабязны аналіз рыс вашай асобы са статыстыкай. Такім чынам вы зможаце лепш зразумець свае моцныя, слабыя бакі і схільнасці. Вынікі падлічваюцца нашымі высокадакладнымі алгарытмамі, якія могуць дакладна фіксаваць і вылічваць рысы характару.

дзённік:
Запішыце свае ўнутраныя думкі, пачуцці і падзеі, перажытыя на працягу дня. Гэта выдатны спосаб увайсці ў кантакт са сваімі эмоцыямі і апрацаваць тое, што адбываецца ў вашым жыцці. Мы лічым, што важна кожны дзень запісваць нешта пра свой унутраны стан. Рэгулярна разважаючы над сваім вопытам, вы зможаце лепш зразумець свае думкі і пачуцці і атрымаць уяўленне аб уласных эмацыйных мадэлях. Незалежна ад таго, адчуваеце вы сябе шчаслівым, сумным, напружаным ці нешта сярэдняе, запіс вашых унутраных думак можа дапамагчы вам асэнсаваць свае эмоцыі і арыентавацца ў паўсядзённым жыцці з большай самасвядомасцю.

Планы:
Вельмі важна запісваць свае задачы і старанна планаваць, як вы хочаце да іх падысці. Ставячы канкрэтныя мэты і разбіваючы іх на больш дробныя, больш кіраваныя этапы, вы можаце павялічыць сваю прадукцыйнасць і дасягнуць большага. Незалежна ад таго, займаецеся вы вялікім праектам на працы, выконваеце даручэнні ці проста спрабуеце заставацца арганізаваным дома, наша функцыя "планы" - гэта карысны інструмент, які трэба мець пад рукой.

развіццё:
У кожнага ёсць моцныя і слабыя бакі, і можа быць карысна падумаць і запісаць іх. Улічваючы нашы моцныя і слабыя бакі, мы можам атрымаць новае разуменне і веды пра сябе. Гэты працэс можа дапамагчы нам лепш зразумець нашы ўласныя здольнасці і сферы росту, а таксама можа дапамагчы нам у пастаноўцы мэт і складанні планаў асабістага і прафесійнага развіцця.

Мэты:
Запіс усіх нашых мэтаў, якія мы хочам аднойчы дасягнуць, можа стаць магутным інструментам для асабістага росту і развіцця. Калі мы знаходзім час, каб візуальна пералічыць нашы мэты, мы больш уважліва глядзім на сябе і на тое, чаго мы сапраўды хочам дасягнуць. Гэта адбываецца таму, што нашы мэты часта фарміруюцца на аснове падзей і перажыванняў, якія адбыліся з намі, і, запісваючы іх і візуалізуючы іх, мы можам атрымаць больш глыбокае разуменне нашых матывацый і жаданняў.

Адносіны:
Візуалізацыя адносін, якія мы выхоўваем, можа быць магутным спосабам іх умацавання і паглыблення. Калі мы знаходзім час, каб паразважаць над нашымі адносінамі і ўявіць, як мы клапоцімся і падтрымліваем людзей у нашым жыцці, гэта можа дапамагчы нам лепш зразумець і ацаніць гэтыя сувязі.

Цытаты:
Запісванне цытат або мудрых слоў іншых можа быць магутным спосабам паразважаць над рэчамі, якія фарміруюць нашы думкі і перакананні. Калі мы знаходзім час, каб запісаць цытаты або словы, якія нам падабаюцца, гэта можа дапамагчы нам лепш зразумець, што мы цэнім і што лічым значным. Дызайн вашых цытат, як вы хочаце!