My Personal Running Coach
Куплі ў праграме
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
З дадаткам My Personal Running Coach вы можаце стварыць сваю персаналізаваную праграму трэніровак па бегу і кантраляваць свой прагрэс дзень за днём дзякуючы парадам трэнераў Раберта Марціні і Даніэле Гайола.
У дадатку вы зможаце:
📇 Стварыце ўласную ўкладку
🧡 Кантралюйце свой Fcmax і сачыце за трэніроўкамі на аснове пульса
📈 Захоўвайце і заўсёды адсочвайце свае асабістыя рэкорды і разлічвайце на іх аснове свой тэмп трэніровак
⚖️ Сачыце за масай цела
😊 Сачыце за сваімі штодзённымі адчуваннямі, змяняючы праграму ў адпаведнасці з імі.
📲 Сінхранізуйце свае трэніроўкі дзякуючы магчымасці прывязкі ўліковага запісу Strava да праграмы
І шмат іншых функцый, такіх як навучанне ў дадатку, заўсёды даступныя відэа трэнераў, унутраны чат для абмену поглядамі і меркаваннямі, звязанымі з светам бегу, чат тэхнічнай дапамогі, які дапаможа вам у выпадку ўзнікнення праблем.
Вы зможаце стварыць форму на аснове вашых мэтаў, ад формаў для пачаткоўцаў да формаў для прасунутых спартсменаў, як на дарозе, так і для бегу па дарожцы, ад кароткіх дыстанцый, такіх як 5 ці 10 км, да ультрамарафонаў 🚀.
Усе карты былі напісаны трэнерамі індывідуальна і прызначаюцца пасля анкеты, якая будзе адпраўлена перад стварэннем самой карты.
Праграмы для пачаткоўцаў даступныя бясплатна, у той час як больш прасунутыя праграмы даступныя па вельмі нізкай цане ў параўнанні з прапанаванымі картамі і дазволяць вам трэніравацца на працягу 4 месяцаў 🔥
У дадатку вы зможаце:
📇 Стварыце ўласную ўкладку
🧡 Кантралюйце свой Fcmax і сачыце за трэніроўкамі на аснове пульса
📈 Захоўвайце і заўсёды адсочвайце свае асабістыя рэкорды і разлічвайце на іх аснове свой тэмп трэніровак
⚖️ Сачыце за масай цела
😊 Сачыце за сваімі штодзённымі адчуваннямі, змяняючы праграму ў адпаведнасці з імі.
📲 Сінхранізуйце свае трэніроўкі дзякуючы магчымасці прывязкі ўліковага запісу Strava да праграмы
І шмат іншых функцый, такіх як навучанне ў дадатку, заўсёды даступныя відэа трэнераў, унутраны чат для абмену поглядамі і меркаваннямі, звязанымі з светам бегу, чат тэхнічнай дапамогі, які дапаможа вам у выпадку ўзнікнення праблем.
Вы зможаце стварыць форму на аснове вашых мэтаў, ад формаў для пачаткоўцаў да формаў для прасунутых спартсменаў, як на дарозе, так і для бегу па дарожцы, ад кароткіх дыстанцый, такіх як 5 ці 10 км, да ультрамарафонаў 🚀.
Усе карты былі напісаны трэнерамі індывідуальна і прызначаюцца пасля анкеты, якая будзе адпраўлена перад стварэннем самой карты.
Праграмы для пачаткоўцаў даступныя бясплатна, у той час як больш прасунутыя праграмы даступныя па вельмі нізкай цане ў параўнанні з прапанаванымі картамі і дазволяць вам трэніравацца на працягу 4 месяцаў 🔥
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Месцазнаходжанне, Асабістая інфармацыя і яшчэ 4
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Новае
Finalmente è online la versione 3.0!
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma