1.- Трэніроўка з музыкай з вашага прылады.
2.- Стварыце індывідуальныя сесіі трэніровак.
3.- Наладзьце, якія песні будуць гуляць падчас інтэнсіўнасці трэніроўкі.
4.- Знайдзіце новыя сесіі трэніровак, створаныя суполкай.
5.- Высокія параметры канфігурацыі.
6.- І многае іншае.
HIIT чаргуецца паміж кароткімі, але інтэнсіўнымі практыкаваннямі і перыядамі аднаўлення, з'яўляючыся адным з самых эфектыўных трэніровак для атрымання супраціву і паляпшэння спальвання тлушчу.
Перайдзіце ў раздзел «Музыка» і выберыце, якія песні з памяці вашага прылады вы хочаце праслухаць для кожнай інтэнсіўнасці.
Затым выберыце з выбару складаных трэнінгаў рук, зробленых прафесіяналамі, спецыяльна запраграмаваных для выканання патрэбнасці ў сесіі трэніроўкі для заняткаў «Хайт» і іншых патрэбнасцей у інтэрвальнай трэніроўцы.
Ці стварыце свае ўласныя сеансы трэніровак HIIT і іншыя інтэрвальныя трэніроўкі з інтуітыўна зразумелым інтэрфейсам, які дазваляе змяняць працягласць кожнага перыяду і колькасць раўндаў, а таксама называць свае практыкаванні, пра якія будзе паведамлена прывабным голасам.
+ Выберыце ўласную музыку для кожнага перыяду практыкаванняў рознай інтэнсіўнасці ў розных тыпах файлаў: працуе з MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA і г.д.
+ Абярыце трэніроўку з уласнага выбару лепшых трэніровак, якія вы можаце знайсці ў Інтэрнэце.
+ Стварыце ўласную сеанс трэніроўкі, уключыўшы час падрыхтоўкі, трэніроўкі, аднаўлення і колькасць падыходаў.
+ Захавайце свае ўласныя канфігурацыі практыкаванняў, дадаўшы іх да ўласнага выбару папярэдніх трэніровак. (Табата і г.д.)
+ Зваротны адлік, які можна наладзіць пад гукі ці голас.
+ Лёгкая і зручная схема хронометра.
+ Налады для персаналізацыі паводзін і выгляду прыкладання.
АСАБЛІВАСЦІ:
Схуднець дома
Са спісам практыкаванняў для трэніровак дома, гэта дадатак для трэніровак дапаможа вам знайсці ідэальны план практыкаванняў, каб схуднець дома, схуднець і набраць мышцы, а таксама схуднець і набраць тонус.
Ваш асабісты трэнер па хайту.
Hiit workout - самая папулярная праграма трэніровак у свеце. Выкарыстоўвайце гэты дадатак практыкаванняў для заняткаў у хатніх умовах і выкарыстоўвайце таймер інтэрвалу Хіта для пахудання цягліц, а таксама ў праграме Tabata, гэта дадатак для трэніровак з'яўляецца лепшым трэнерам па трэніроўках.
Праграмы для пачаткоўцаў
Асабіста падабраная калекцыя праграм трэніровак лёгка для пачаткоўцаў табата і страты вагі ў хатніх умовах.
Праграмы трэнажорнай залы ў вашым кішэні
Практыкаванне ад абс і практыкаванні для ног з уласнай трэнажорнай залай у кішэні. Трэніроўка для АБС і рабіць Tabata abs з кіраўніцтвам па зніжэнні вагі вы можаце знайсці ідэальную матывацыю практыкаванняў, каб рабіць трэніроўкі abs.
Страта вагі 101
З дапамогай гэтага інтэрвальнага таймера Tabata, страта вагі 80 фунтаў у адным з лепшых прыкладанняў для пахудання. Трэніруйцеся штодня і рабіце штодзённыя трэніроўкі па табатах дома, выкарыстоўваючы таймер табата ў дадатку табата і прывучайцеся да трэніроўкі.