«Каб лёгка не ламалася нават з балючымі ранамі»
Ці ведаеце вы, што сэрцу таксама патрэбен імунітэт?
Здаровага дня з вітамінам розуму і мітамінам, пра якія вы клапоціцеся кожны дзень!
■ Удых, абуджаючы пачуцці
- Адпачніце з кароткай медытацыяй перад рэтраспектывай.
- Калі вы хочаце цалкам засяродзіцца на сваім дыханні і пачуццях, вы можаце працягваць аўтаматычна.
■ Дыягназ дня
- Азірніцеся на эмоцыі дня з мілымі эмодзі
-Знайдзіце назву эмоцыі, якую я адчуў.
- Скончыце дзень вывучэннем падзеі, якая выклікала ў вас эмоцыі.
■ Прапісванне кампліментаў
— Пахвалі мяне.
- Калі гэта занадта складана, праглядзіце катэгорыю Кампліменты і падумайце яшчэ раз.
■ Мой дзень
- Захавайце ўсе дзеянні для мяне ў [Спіс пажаданняў],
- Запішыце свой каштоўны My Day з фотаздымкамі ў [Day Note].
■ Гісторыя
- Паглядзіце на рэцэпты кампліментаў, якія вы назапасілі за гэтыя гады.
— Вы з першага погляду бачыце, які ў мяне быў розум тыдзень таму.
- Праверце эмоцыі, якія вы адчувалі больш за ўсё ў гэтым месяцы, і ваш агульны псіхічны стан.
□ Рэкамендуецца пастаянна выкарыстоўваць Мітамін. Адчуйце, як паступова расце імунітэт розуму.
□ Мітамін дапамагае прыняць мінулае, а не зацыклівацца на ім занадта доўга.
□ Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні падчас выкарыстання праграмы, праверце даведку ў праграме або звяжыцеся з намі па электроннай пошце.
Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці прапановы, калі ласка, не саромейцеся звяртацца да нас у любы час.
- Пошта каманды: mitamine2295@gmail.com