Pomodoro Timer - Brain Focus

TheLifeApps

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

У вас ёсць праблемы з канцэнтрацыяй увагі і вы не можаце скончыць пастаўленыя задачы? Не хвалюйцеся, тэхніка pomodoro створана для вас, і яна цалкам бясплатная і на англійскай мове.

З чаго складаецца таймер pomodoro?
Гэты вядомы метад складаецца з працы па 25 хвілін і кароткіх перапынкаў па 5 хвілін. Пасля чатырох паўтораў вы адпачываеце 15-30 хвілін замест 5.

Расслабляльныя гукі, якія дапамогуць вам засяродзіцца
Мы хочам, каб у вас быў лепшы вопыт і павялічылася прадукцыйнасць, таму мы дадалі фонавыя гукі для поўнага апускання. Гукі, якія вы можаце гуляць бясплатна, наступныя:
- Гучыць дождж
- Гукі прыроды
- Гучыць полымя агню
- Белы, ружовы і карычневы шум
- Шум аўтамабіляў, самалётаў і цягнікоў

Крокі для павышэння прадукцыйнасці
1. Складзіце спіс задач і ўпарадкавайце іх ад найбольш важных да найменш важных.
2. Уключыце таймер і працуйце, не адцягваючыся на працягу 25 хвілін.
3. Адпачніце 5 хвілін, выйдзіце на вуліцу, каб падыхаць, заварыце кубак гарбаты, пагладзьце гадаванца ці што прыйдзе ў галаву.
4. Паўтарыце працэс і ў чацвёрты раз зрабіце больш працяглы перапынак. Вельмі важна, каб падчас гэтага перапынку вы не карысталіся мабільнікам, маглі медытаваць, хадзіць, з кімсьці размаўляць і г.д.

Ці ідэальна падыходзіць для мяне Pomodoro?
Калі вы з тых людзей, якія не ўмеюць ніяк засяродзіцца, гэтая тэхніка, безумоўна, створана для вас, бо максімальна павысіць вашу эфектыўнасць і прадукцыйнасць. Калі вам цяжка пачаць працаваць, але як толькі вы пачынаеце, вас немагчыма спыніць, вы можаце выкарыстоўваць гэта для некалькіх цыклаў, каб дапамагчы вам атрымаць першы штуршок.

Перавагі метаду памадора
- Павышэнне прадукцыйнасці на працы і ў школе
- Павялічце сваю працаздольнасць, не павялічваючы стрэсу, дзякуючы перапынкам.
- Скончыце свае незавершаныя задачы
- Новыя працоўныя звычкі, паляпшэнне лёгкасці канцэнтрацыі

Гэта дадатак атрымлівае абнаўленні і паляпшэнні, калі вы хочаце паведаміць пра памылкі або паляпшэнні, калі ласка, звяжыцеся з намі па адрасе [e-mail]

Што новага

First version of the pomodoro timer to increase productivity