SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Пра гэту праграму

Гэта мабільнае прыкладанне было старанна распрацавана камандай экспертаў па псіхічным здароўі, уключаючы псіхолагаў, псіхіятраў і іншых спецыялістаў, з галоўнай мэтай палепшыць і ўмацаваць ваш эмацыйны дабрабыт. Кожны інструмент і рэсурс, даступны ў дадатку, быў старанна падмацаваны навукай і даследаваннямі ў галіне псіхалогіі і псіхічнага здароўя. Гэта дадатак распрацавана, каб даць вам інструменты, неабходныя для кіравання стрэсам, трывогай, дэпрэсіяй і іншымі эмацыйнымі праблемамі, з якімі вы можаце сутыкнуцца ў паўсядзённым жыцці, ад метадаў рэлаксацыі і ўважлівасці да практыкаванняў на самадаследаванне і адсочвання настрою. Акрамя таго, наша каманда прафесіяналаў пастаянна абнаўляе і ўдасканальвае прыкладанне, каб гарантаваць, што вы атрымаеце найбольш эфектыўную і актуальную падтрымку для вашага эмацыйнага дабрабыту. З дапамогай гэтага прыкладання вы можаце быць спакойныя, ведаючы, што атрымліваеце рэкамендацыі ад экспертаў па псіхічным здароўі, і ўсё з зручнасці мабільнай прылады.