Touch Therapy Light

LifeSoft Solutions

Всичко за това приложение

Ако редовно изпитвате главоболие, болки в гърба или болки в различни стави, нашето приложение може да ви помогне да намалите тази болка, особено ако е свързана със задействащи точки в мускулите ви.

Основната цел на това приложение е да ви научи как да намирате и масажирате тригерните си точки с помощта на пръстите си, топка или дунапрен ролер. Тригерните точки са възли в мускулите ви, които могат да причинят много дискомфорт и да ограничат движението ви. Те могат да бъдат причинени от стрес, нараняване, прекомерна употреба или лоша поза. Когато тези точки се масажират правилно, това може да доведе до значително облекчаване на болката и подобрена подвижност.

Какво представляват тригерните точки?
Тригерните точки са малки, стегнати зони в мускулната тъкан, които причиняват болка в други части на тялото ви. Например, тригерна точка в гърба може да причини болка във врата. Тези точки често са резултат от мускулна претоварване или нараняване. Масажирайки тези точки, можете да освободите напрежението в мускулите, подобрявайки притока на кръв и намалявайки болката.

Характеристики на терапията с докосване:
1. Подробни инструкции: Научете как да локализирате и масажирате тригерните си точки с ръководства стъпка по стъпка, като използвате вашите пръсти, топки или дунапренови ролки.
2. 3D ръководство: Приложението включва изчерпателен 3D модел на човешкото тяло, подчертаващ основните мускули и тригерни точки. Това ръководство ви помага да разберете по-добре къде да намерите и как да третирате тригерните точки.
3. Търсене по симптоми: Лесно намиране на тригерните точки, свързани със специфични симптоми на болка, като главоболие или болки в гърба. Просто изберете вашия тип болка и приложението ще ви насочи към съответните тригерни точки.
4. Визуално търсене: Използвайте 3D модела, за да локализирате визуално областта на вашата болка. Можете да увеличите мащаба и да завъртите модела, за да намерите точното място, което се нуждае от внимание.

Независимо дали сте спортист, фитнес ентусиаст или човек, който се занимава с мускулни болки, Touch Therapy предоставя инструментите и знанията, от които се нуждаете, за да поемете контрола върху здравето на вашите мускули.

Как работи терапията с докосване:
1. Идентифицирайте областта на болката: Използвайте търсенето на базата на симптоми или 3D модел, за да локализирате зоната на болка.
2. Намерете тригерни точки: Приложението ще подчертае конкретните тригерни точки, свързани с вашата болка.
3. Постигнете облекчение: Постоянният масаж на тези тригерни точки ще помогне за облекчаване на болката, ще подобри притока на кръв и ще подобри цялостната ви мобилност.

Започнете вашето пътуване към безболезнено и по-гъвкаво тяло с терапия с докосване днес! Нашите лесни за следване ръководства и подробен 3D модел улесняват намирането и ефективното третиране на тригерни точки. Изпитайте предимствата на терапията с тригерни точки и поемете контрол върху физическото си благополучие.