SFK MindCare

Suchtfachklinik Zürich

Всичко за това приложение

SFK MindCare тренира самовъзприятието на разстройство на зависимостта и показва възможности за саморегулация.

Приложението е разработено от клиниката за зависимости Цюрих в сътрудничество с Университета за приложни науки в Берн и е напълно безплатно и без реклами.

ПОМОЩ ЗА ХОРА С БОЛЕСТ НА ЗАВИСИМОСТТА
- Дневник за копнеж, напрежение и лични бележки
- Графичен изглед на записите в дневника
- внимателност, медитация и релакс упражнения (аудио и текстове)
- Съвети за контрол на копнежа и напрежението
- Помощ за идентифициране на емоционалното състояние
- Незадължителни напомняния за записи в журнала
- За пациенти от Клиниката за зависимости Цюрих: спешен номер

От терапевтична гледна точка основната цел на приложението е да тренира самосъзнание (копнеж, напрежение, емоции) и да прилага полезни стратегии за саморегулиране. Множество инструменти и функции подпомагат потребителите при справяне с желанието за вещество. Копнежът и консуматорството могат да се схванат, както и собственото напрежение, както и специфичните емоции. Записите в дневника позволяват да се разберат развитието и напредъка в процеса на лечение. В допълнение, приложението предлага ценни съвети и упражнения за справяне с копнежа и напрежението, както и подкрепящи инструкции за упражнения за съзнание и медитации за релаксация.

Въпреки че SFK MindCare е насочен предимно към пациенти в клиниката на специализирана зависимост, това може да бъде от голяма полза за всеки, засегнат от определено разстройство на зависимостта.

КАКВО ПРИЛОЖЕНИЕТО НЕ МОЖЕ
Разбира се, приложение не може и не трябва да замества човешки контакт. Личната грижа и индивидуалното лечение са безпрепятствено централни. Но приложението може да бъде добре дошло и е полезно средство за засегнатите да се самоконтрол, саморегулация и самоосъзнаване.

ТЪРСЕНЕ БОЛНИЦА ЦУРИЧ
Засегнати ли сте от разстройство на зависимостта и търсите ли помощ? Свържете се с нас - ние сме тук за вас!
https://www.stadt-zuerich.ch/gud/de/index/gesundheitsversorgung/medizin/sozialmedizin/suchtfachklinik-zuerich/betroffene.html