Това отлично ръководство за начинаещи ще ви даде всички насоки, снимки на йога пози и препоръките, от които се нуждаете, за да започнете, подкрепите и подобрите практиката си у дома.
Едно от най-добрите неща за тази невероятна тренировка е, че всъщност нямате нужда от нищо, за да започнете.
Актуализирано на
9.07.2023 г.