30 Day Home Fitness Challenge

ANTECH

Всичко за това приложение

Домашните тренировки са ежедневни упражнения за основните ви мускули. Само с една или две минути всеки ден ще можете да укрепите мускулите си и да поддържате нивото на фитнес в дома си, без да е необходимо да пътувате за тренировка. Не се изисква оборудване или тренажор и всички упражнения се извършват само с вашето телесно тегло.
Приложението включва упражнения за вашите гърди, коремни мускули, крака, както и дупе, заедно с упражнения за цялостно тяло. Всички тренировки са разработени от експерти. Те не изискват оборудване, поради което няма нужда да се отправяте към фитнес центъра. Въпреки че е само за няколко минути всеки ден, той ще подобри мускулния ви тонус и ще ви даде коремни коремни мускули, които са 6 пакета у дома.

Режимите за разтягане и затопляне са създадени, за да гарантират, че упражненията ви се извършват по систематичен начин. С видеоклипове и анимации за всяко упражнение ще можете да сте сигурни, че използвате правилната форма във всяко упражнение.

Продължавайте с нашите домашни тренировки и ще видите промени в тялото си в рамките на няколко седмици.

Характеристика
Разтягане и загряващи процедури
Напредъкът на обучението се записва автоматично
Графиката показва промените в теглото ви
Направете вашите напомняния за тренировка по-персонализирани
Анимация и видео уроци с подробни описания
Отървете се от теглото с помощта на личен треньор
Свържете се с приятелите си чрез социалните медии

Приложение за културизъм
Търсите приложение за фитнес? Не сте ли доволни от приложението си за културизъм? Опитайте нашето приложение за изграждане на мускули! Приложението за изграждане на мускули предлага ефективна тренировка за изграждане на мускули и всяко упражнение за изграждане на мускули е проектирано от професионалист.

Приложение за силова тренировка
Това не е приложение за изграждане на мускули, както и приложение за силови тренировки. Ако търсите тренировка, която изгражда приложения за изграждане на мускули или най-доброто приложение за силова тренировка Това приложение за изграждане на мускули е най-доброто, което ще намерите сред приложенията за изграждане на мускули.

Тренировки за изгаряне на мазнини и тренировки с висока интензивност
Най-ефективните тренировки за изгаряне на мазнини и високоинтензивни тренировки за подобрена форма на тялото. Изгаряйте калории чрез упражнения за изгаряне на мазнини и смесвайте упражнения, които включват hiit, за да получите най-ефективните резултати.

Домашни тренировки за мъже у дома
Търсите най-ефективните тренировки у дома за мъже? Предлагаме разнообразие от мъжки домашни тренировки, които можете да тренирате у дома. Доказано е, че тренировките за мъже у дома ви помагат да изградите коремни мускули, които са от шест пакета за много кратък период от време. Домашната тренировка е тази за мъже, която е най-добрата за вас. Вижте нашите домашни тренировки за момчета днес!

Множество упражнения
Лицеви опори, коремни опори, клякания, коремни преси, планк, скокове, трицепси, седене на стена, удар, удари...

Фитнес треньор
Най-ефективните фитнес приложения, програми за тренировки и фитнес. Всички фитнес и спортни тренировки, включени в тези приложения за тренировки и фитнес приложения, са разработени от фитнес професионалист. Фитнес и спортни тренировки насочват чрез упражнения от фитнес упражнения и спорт, сякаш имате услугите на личен фитнес треньор на ваша страна!