Използвайки науката за навиците, занитването на истории и изненадващи факти от някои от най-известните моменти в историята, изкуството и бизнеса, Мел Робинс ще обясни силата на „момент на натискане“. След това тя ще ви даде един прост инструмент, който можете да използвате, за да се превърнете в най-великия си Аз.
Правилото за 5 секунди е просто, универсално решение за единствения проблем, с който всички се сблъскваме.
Почти всеки е пуснал малко храна на пода и все още е искал да я изяде. Ако някой ви е видял да го изпуснете, той или тя може да е изкрещял: "Правило от 5 секунди!" Това така наречено правило казва, че храната е добре да се яде, ако я вземете за 5 секунди или по-малко.
* Характеристика:
- Станете уверени
- Прекъснете навика за отлагане и неувереност в себе си
- Победете страха и несигурността.
- Спрете да се притеснявате и се почувствайте по-щастливи.
- Офлайн, няма нужда от интернет
Актуализирано на
10.09.2025 г.