BioSync Tracker

ZALEWSKI SP Z O O

Всичко за това приложение

BioSync Tracker

Оптимизирайте личната си рутина и провеждайте индивидуални експерименти за ефективност със структурирана, базирана на данни яснота. BioSync Tracker е цялостен регистър на лични показатели и помощна програма за проследяване на ежедневни навици, предназначена да ви помогне да анализирате как качеството на съня, физическата активност и хранителните ви навици влияят директно върху фокуса и дневните ви енергийни нива.

Основни механики и функции:
Персонализирана настройка на рутината: Приспособете параметрите за проследяване на софтуера директно към вашите основни амбиции за благополучие. Изберете ясни приоритетни цели, включително по-добър сън, фитнес, дълбок фокус, повече енергия, хранене или продуктивност. Калибрирайте базовия си профил, като изберете типичния си график (ранно птичка, стандартен, нощна птица или нередовна/работа на смени) и декларирате текущото си седмично ниво на физическа активност.

Детайлен биометричен журнал: Документирайте ежедневните си физически и умствени данни за секунди. Използвайте прецизни плъзгачи на индикатори и блокове за числово въвеждане, за да запишете набор от лични показатели, включително качество на съня, часове сън, настроение, енергия, фокус, стрес, кофеин (мг), вода (чаши), тренировка (мин), стъпки и общи резултати за продуктивност.

Табло за управление с унифицирани показатели: Следете незабавните си оперативни данни от централизирана контролна мрежа, базирана на плочки. Преглеждайте структурни обобщения за бърз преглед, които подробно описват вашите ежедневни показатели за ефективност, като например изчислени баланси на продължителността на съня, коефициенти на фокус, обеми на хидратация и ангажименти за време за физическа тренировка.

Разширен поведенчески анализ: Разкрийте скрити корелации в ежедневните си навици. Достъпете специализираното странично навигационно чекмедже, за да разглеждате специални подменюта за анализи, сън, енергия и навици, анализи на изкуствения интелект и седмични отчети, за да оцените точно как изборите на начин на живот, като консумация на кофеин или упражнения, влияят на ежедневния ви когнитивен фокус и тенденциите на прага на стрес.

Новите неща

The first release of our app BioSync Tracker