Brecise

4Dev Studio

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Brecise е приложение за бягане и проследяване на фитнес, което ви помага да изградите постоянни навици за упражнения, от начинаещи до опитни бегачи.

ОСНОВНИ ХАРАКТЕРИСТИКИ

📋 Лична тренировъчна програма
Попълнете кратка оценка (ниво, цел, честота на тренировките) и Brecise ще създаде 4-седмична тренировъчна програма, съобразена с вашето състояние, включително автоматични корекции, ако имате анамнеза за контузии.

🏃 GPS проследяване на бягане
Следете лесни бягания, дълги бягания, темпови бягания и интервални бягания с оптимизирана GPS точност за намаляване на отклонението, допълнено с целево темпо в реално време и обратна връзка за всяка тренировъчна фаза.

💪 Силови тренировки
Графиците за силови тренировки са интегрирани с насочвани серии, повторения и аудио обратна връзка, за да ви държат фокусирани, без да се налага постоянно да гледате екрана.

📊 История и напредък
Всички тренировъчни сесии се запазват автоматично и се синхронизират с вашия акаунт, така че можете да имате достъп до тях по всяко време и винаги да следите напредъка си.

🔔 Напомняния за тренировки
Ежедневни известия, които се адаптират към вашия тренировъчен график, плюс седмични отчети за проследяване на напредъка ви във времето.

📚 Фитнес обучение
Ръководства за загряване и разхлаждане, които ще ви помогнат да тренирате по-безопасно и по-ефективно.

Независимо дали тепърва започвате или се подготвяте за бягане на дълги разстояния, Brecise е проектиран да бъде практичен и лесен за употреба спътник за ежедневни тренировки.

Новите неща

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan