Adhdapt се справя с четири често срещани проблема с ADHD: твърде много мисли, проблеми с организирането, чувство на претовареност и запазване на концентрацията. Проблем 1: Твърде много мисли Нашите умове с ADHD са постоянно залети от нови мисли и идеи. Adhdapt има вграден уникален механизъм за заснемане на задачи, който се появява всеки път, когато отворите приложението, което ви позволява да заснемате мислите си веднага, без да се налага да се притеснявате за незабавното им организиране. Можете да управлявате задачите си по-късно, когато ви е удобно. Проблем 2: Проблеми с организирането След като сме в състояние да заснемаме многобройните си мисли и идеи през деня, възниква проблем 2. Как да организираме тази голяма купчина потенциални неща, които току-що записахме? Inbox Wizard на помощ. Създадохме уникален инструмент-магьосник, който ви позволява бързо и ефективно да сортирате и организирате всичките си нови задачи в пространства, проекти и списъци със задачи. Организирането на живота, задачите и идеите ви никога не е било по-бързо. Проблем 3: Чувство на претовареност След като всичко е структурирано и организирано, осъзнаваме колко много работа ще е необходима. Парализираме се; толкова много за вършене, толкова малко време. Прекарваме малкото време, което имаме, в бездействие и с малко късмет се увличаме в един от седмичните си епизоди на парализа на задачите. Но стига повече! Skuddy 2.0, нашият най-модерни инструменти за планиране с изкуствен интелект, се грижи за вас. Нашият инструмент за планиране определя най-важните ви задачи въз основа на избора на пространства и задачи, върху които му кажете да работи. След като графикът ви е структуриран, организиран и готов за работа, можете да добавите човешкия си подход, като изиграете игра на Priority Poker. Проста, но иновативна игра, която противопоставя задачите една на друга за това силно желано първо място по важност. Наричаме го автоматизирано планиране с човешки подход. Проблем 4: И не на последно място. След като започнем, е трудно да останем фокусирани, освен ако не сме в състояние да се поставим в състояние на хиперфокус. Не се бойте от повече неспокойно дете, нашият Pomodoro таймер с продуктивни почивки (Choredoros) прави фокусирането забавно и лесно! Включва фонови звуци, блестящи индикатори и иновативната концепция за „Choredoros“. Choredoros са малки задачи, които записвате, за да ги изпълните по време на вашите Pomodoro почивки. Перфектно за хора с ADHD, за които е изключително трудно да започнат всичко, което не им дава и най-малък допаминов тласък. Но когато имаме 5-минутен краен срок, всяка задача се превръща в (5-минутна) разходка в парка за нас. В допълнение към тези инструменти за управление на задачи с ADHD, имаме още няколко иновативни инструмента за продуктивност, които може да ви харесат. Етикети: Можете да използвате тези етикети, за да категоризирате пространствата и списъците със задачи. Полезно за търсене и бързо въвеждане, когато използвате нашите инструменти за планиране с изкуствен интелект. Проследяване на времето: Ако сте човек, който трябва да следи времето си, прекарано в задачи, активирайте нашето проследяване на времето. След това стартираме ежедневен таймер, когато започнете да работите по задачите си. Когато завършите задача, времето, прекарано в нея, автоматично ще се проследява. В края на деня можете да посетите страницата за проследяване на времето, за да видите всички задачи, които сте завършили през този ден, както и тяхната продължителност. Нашите инструменти за редактиране на проследяване на времето ви позволяват бързо да ги подравните към предпочитан времеви блок, да закръглите продължителността им и да ги копирате в клипборда си, за да ги използвате както желаете. Глобално търсене: Ако някога се объркате къде сте поставили задача или списък със задачи, използвайте нашата функция за глобално търсене. Той сканира задълбочено вашите задачи, пространства и списъци със задачи, буква по буква, и ви ги представя по структуриран и организиран начин. Това гарантира, че можете да намерите и извлечете всяка задача, по всяко време, с едно докосване на бутон. Adhdapt се разработва от хора с ADHD с мисия да премахнат всички проблеми, с които хората с ADHD обикновено се сблъскват, когато се опитват да живеят ефективен и продуктивен живот. Вярваме, че ADHD е суперсила, ако знаете как да я канализирате правилно. Ние ви помагаме да направите това. Изтеглете Adhdapt днес и се пригответе да поемете контрол над мислите си, да организирате живота си и да останете фокусирани както никога досега.
Актуализирано на
23.05.2024 г.