Stress Management
Съдържа реклами
4,6star
20 отзива
5 хил.+
Изтегляния
За всички над 10 години
info
Всичко за това приложение
Всички тези дни са под непреодолимо напрежение. Стресът е причинен от редица фактори, може да е семейната динамика, натовареността, финансовите тежести и т.н. Ако сте някой, който постоянно се натоварва, тогава нашият Стрес по-малко е за вас.
Хроничният стрес може да доведе до много сериозни здравословни проблеми, включително проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия, както и физически здравословни проблеми като топлинно заболяване, високо кръвно налягане, инсулт или дори инфаркт.
Нашият стрес по-малко приложение ще ви научи начини за бедствие, да се отпуснете и да управлявате симптомите на стреса. Работата по Вашите медитационни и дихателни упражнения ще помогне за облекчаване на стреса и управление на стреса.
Ние покриваме теми, включващи:
* Дефиниция на стреса и защо трябва да намалите по-малко
* Как да облекчим стреса
* Разбиране на сложността на стрес системите на вашето тяло и психологическите импулси зад него.
* Как да управляваме нормалния стрес
* Медитация
* Внимателност и когнитивно преструктуриране.
Препоръчваме ви да изтеглите безплатно приложение за управление на стреса и да научите как да се справяте със стреса чрез техники за посредничество и релаксация.
Хроничният стрес може да доведе до много сериозни здравословни проблеми, включително проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия, както и физически здравословни проблеми като топлинно заболяване, високо кръвно налягане, инсулт или дори инфаркт.
Нашият стрес по-малко приложение ще ви научи начини за бедствие, да се отпуснете и да управлявате симптомите на стреса. Работата по Вашите медитационни и дихателни упражнения ще помогне за облекчаване на стреса и управление на стреса.
Ние покриваме теми, включващи:
* Дефиниция на стреса и защо трябва да намалите по-малко
* Как да облекчим стреса
* Разбиране на сложността на стрес системите на вашето тяло и психологическите импулси зад него.
* Как да управляваме нормалния стрес
* Медитация
* Внимателност и когнитивно преструктуриране.
Препоръчваме ви да изтеглите безплатно приложение за управление на стреса и да научите как да се справяте със стреса чрез техники за посредничество и релаксация.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Това приложение може да споделя следните типове данни с трети страни
Активност в приложението и Идентификатори на устройството или други идентификатори
Това приложение може да събира следните типове данни
Местоположение, Лични данни и още 4
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Новите неща
- updated UI
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
- added new content
- fixed bugs
- updated privacy policy
