TimeBack е приложение за дигитално благополучие, което ви помага да преглеждате употребата на смартфона си и да превърнете намаленото време пред екрана в по-смислен ден.
Можете да проверявате времето за използване на всяко приложение и да виждате с един поглед колко сте използвали телефона си днес. TimeBack може да изпраща напомняния за употреба през зададени от вас интервали, а когато е необходимо, над други приложения може да се появи наслагващо се предупреждение, за да създаде момент за пауза.
Времето, което отчитате, може да се записва като дейности, които са важни за вас, като четене, упражнения, учене, ходене, почистване, почивка или медитация. В края на деня можете да оставите кратък размисъл и да си поставите по-ясен стандарт за утре.
TimeBack не е предназначен да ви принуждава да се откажете от смартфона си. То се фокусира върху това да ви помогне да разберете употребата си, да забележите моменти, когато можете да я намалите, и да водите отчет за времето, което си възстановявате.
Основни характеристики:
- Проверка на времето за използване на смартфона по приложение
- Преглед на днешното време за използване и промените спрямо вчера
- Напомняния за време за използване и предупреждения за наслагване
- Настройки на приложението за изключения
- Записване на дейности с възстановено време
- Дневни, седмични и месечни предизвикателства
- Бележки за размисъл в края на деня
- Управление на записи, базирано на локални данни
- Многоезична поддръжка
Това приложение не е медицинско устройство или медицинска услуга и не е предназначено за диагностициране, лечение или предотвратяване на заболявания. То е предназначено да поддържа общото дигитално благополучие и управлението на навиците на начина на живот.
Актуализирано на
8.06.2026 г.