Keys to Happier Living
Съдържа реклами
10+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Всеки иска повече щастие в живота си, но понякога може да се стори трудно постижимо. И щастието е различно за различните хора - това, което прави един човек щастлив, може да бъде нещастието на друг.
Грижата за другите е фундаментална за нашето щастие. Помощта на други хора е добра не само за тях; добре е и за нас. Това ни прави по-щастливи и може да помогне за подобряване на здравето ни. Даването също така създава по-силни връзки между хората и помага за изграждането на по-щастливо общество за всички. Не всичко опира до пари – ние също можем да дадем своето време, идеи и енергия. Така че, ако искате да се чувствате добре, правете добро.
Щастието не е тема, която се повдига достатъчно на работа. Много компании и лидери имат чувството, че не е професионално да се говори за „щастие“. Трябва да променим това! Множество проучвания са доказали, че нашето благополучие и положителни емоции имат огромно влияние върху нас на работното място. Ние сме по-креативни, ангажирани, продуктивни, мотивирани, отворени към нови неща, както и по-вероятно да останем в нашите компании по-дълго – списъкът може да продължи! Ако практикуваме достатъчно, можем да тренираме мозъка си да вижда положителните неща преди отрицателните. Като станем по-внимателни към собственото си щастие, можем да предприемем действия, за да увеличим тези чувства на позитивност.
Учените са открили, че въпреки че нашите гени и обстоятелства имат значение, огромна част от вариациите в щастието между нас идват от нашите избори и дейности. Така че, въпреки че може да не сме в състояние да променим нашите наследени характеристики или обстоятелствата, в които се намираме, ние все пак имаме силата да променим това колко сме щастливи – чрез начина, по който подхождаме към живота си.
Action for Happiness разработи Ключовете за по-щастлив живот въз основа на преглед на най-новите научни изследвания, свързани с щастието. Пътят на всеки към щастието е различен, но изследването предполага, че тези десет ключа постоянно имат положително въздействие върху цялостното щастие и благополучие на хората.
Едно нещо, с което много от нас могат да се съгласят, е, че всички се стремим да живеем по-щастлив начин на живот. И често ние непрекъснато търсим начини да постигнем това в ежедневието си.
Наред с ключовете за по-щастлив живот, всички полезни, книгата предлага начини за тяхното използване, например създаване на местна група или споделянето им с работен екип. Това, което ми липсва, са сигнали за по-задълбочено, по-системно изследване на начините за справяне с по-големи проблеми в собствения живот и света.
Въпреки че упражненията са един от ключовете, контактът с природата като източник на релаксация или прозрения не се споменава. А разделът за ресурси е силно академичен, в противоречие с основния смисъл на самата книга.
Всички искаме да сме щастливи. Но понякога мислим за щастието като за нещо, което ни се случва - нещо, върху което нямаме контрол. Лесно е да свържем идеята за щастие със ситуацията, в която се намираме. Можем да си кажем: „Само ако нещата бяха различни, тогава щях да съм щастлив“.
Но щастието всъщност не работи така. Изследванията показват, че само малка част от щастието (само около 10%) зависи от положението на човека. И така, откъде идва по-голямата част от нашето щастие? Част от щастието зависи от личността. Някои хора имат естествено щастлив характер. Всички познаваме хора, които са весели и оптимистични през повечето време. Техните жизнерадостни личности ги улесняват да бъдат щастливи.
И така, какво означава това за хората, които са родени с личност, която е от страна на сърдитите? Те могат да видят грешките в хората и ситуациите вместо доброто. Настроението им може да е мрачно по-често, отколкото весело. Но ако искат да бъдат по-щастливи (а кой не би?), възможно е да се стигне дотам.
Грижата за другите е фундаментална за нашето щастие. Помощта на други хора е добра не само за тях; добре е и за нас. Това ни прави по-щастливи и може да помогне за подобряване на здравето ни. Даването също така създава по-силни връзки между хората и помага за изграждането на по-щастливо общество за всички. Не всичко опира до пари – ние също можем да дадем своето време, идеи и енергия. Така че, ако искате да се чувствате добре, правете добро.
Щастието не е тема, която се повдига достатъчно на работа. Много компании и лидери имат чувството, че не е професионално да се говори за „щастие“. Трябва да променим това! Множество проучвания са доказали, че нашето благополучие и положителни емоции имат огромно влияние върху нас на работното място. Ние сме по-креативни, ангажирани, продуктивни, мотивирани, отворени към нови неща, както и по-вероятно да останем в нашите компании по-дълго – списъкът може да продължи! Ако практикуваме достатъчно, можем да тренираме мозъка си да вижда положителните неща преди отрицателните. Като станем по-внимателни към собственото си щастие, можем да предприемем действия, за да увеличим тези чувства на позитивност.
Учените са открили, че въпреки че нашите гени и обстоятелства имат значение, огромна част от вариациите в щастието между нас идват от нашите избори и дейности. Така че, въпреки че може да не сме в състояние да променим нашите наследени характеристики или обстоятелствата, в които се намираме, ние все пак имаме силата да променим това колко сме щастливи – чрез начина, по който подхождаме към живота си.
Action for Happiness разработи Ключовете за по-щастлив живот въз основа на преглед на най-новите научни изследвания, свързани с щастието. Пътят на всеки към щастието е различен, но изследването предполага, че тези десет ключа постоянно имат положително въздействие върху цялостното щастие и благополучие на хората.
Едно нещо, с което много от нас могат да се съгласят, е, че всички се стремим да живеем по-щастлив начин на живот. И често ние непрекъснато търсим начини да постигнем това в ежедневието си.
Наред с ключовете за по-щастлив живот, всички полезни, книгата предлага начини за тяхното използване, например създаване на местна група или споделянето им с работен екип. Това, което ми липсва, са сигнали за по-задълбочено, по-системно изследване на начините за справяне с по-големи проблеми в собствения живот и света.
Въпреки че упражненията са един от ключовете, контактът с природата като източник на релаксация или прозрения не се споменава. А разделът за ресурси е силно академичен, в противоречие с основния смисъл на самата книга.
Всички искаме да сме щастливи. Но понякога мислим за щастието като за нещо, което ни се случва - нещо, върху което нямаме контрол. Лесно е да свържем идеята за щастие със ситуацията, в която се намираме. Можем да си кажем: „Само ако нещата бяха различни, тогава щях да съм щастлив“.
Но щастието всъщност не работи така. Изследванията показват, че само малка част от щастието (само около 10%) зависи от положението на човека. И така, откъде идва по-голямата част от нашето щастие? Част от щастието зависи от личността. Някои хора имат естествено щастлив характер. Всички познаваме хора, които са весели и оптимистични през повечето време. Техните жизнерадостни личности ги улесняват да бъдат щастливи.
И така, какво означава това за хората, които са родени с личност, която е от страна на сърдитите? Те могат да видят грешките в хората и ситуациите вместо доброто. Настроението им може да е мрачно по-често, отколкото весело. Но ако искат да бъдат по-щастливи (а кой не би?), възможно е да се стигне дотам.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно
Новите неща
10 keys to happier living
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
Поддръжка на приложението
Всичко за програмиста
Akila
saiakilaapp@gmail.com
India
undefined
