موسيقى هادئه للنوم 2024
Съдържа реклами
50+
Изтегляния
За лица над 17 години
info
Всичко за това приложение
Уморени ли сте от деня поради безсъние? Имате ли трудности със съня поради стрес и тревожност?
Мятате ли се всяка вечер с ненужни мисли и тревоги?
Отпуснете се и постигнете дълбок сън с над 40 звука за сън, които доказано помагат да заспите, облекчавате стреса и предотвратявате безсъние.
Комбинирайте звуци от дъжд, природен бриз, успокояваща музика и други сънотворни звуци, за да създадете свое собствено време за релаксация.
Можете да заспите, докато слушате релаксиращите звуци за дълбок и спокоен сън.
Защо звукът ви помага да спите по-добре?
Едно проучване установи, че музиката и някои звуци за сън подобряват активността на алфа мозъчните вълни. Алфа мозъчните вълни помагат в състояние на релаксация и релаксация, а също така стимулират мозъка непосредствено преди сън да влезе в състояние на релаксация, което създава добри условия за сън.
В ежедневието си сме заобиколени от различни звуци. Външен шум, машинен шум и други ненужни шумове постоянно стимулират мозъка, което пречи на съня. Звуците за сън облекчават безпокойството и намаляват чувствителността на мозъка чрез намаляване на ненужния шум. Звуците за сън не само ви дават психологическа стабилност и ви помагат да заспите, но също така ви помагат да спите дълбоко, без да се събуждате внезапно.
Мятате ли се всяка вечер с ненужни мисли и тревоги?
Отпуснете се и постигнете дълбок сън с над 40 звука за сън, които доказано помагат да заспите, облекчавате стреса и предотвратявате безсъние.
Комбинирайте звуци от дъжд, природен бриз, успокояваща музика и други сънотворни звуци, за да създадете свое собствено време за релаксация.
Можете да заспите, докато слушате релаксиращите звуци за дълбок и спокоен сън.
Защо звукът ви помага да спите по-добре?
Едно проучване установи, че музиката и някои звуци за сън подобряват активността на алфа мозъчните вълни. Алфа мозъчните вълни помагат в състояние на релаксация и релаксация, а също така стимулират мозъка непосредствено преди сън да влезе в състояние на релаксация, което създава добри условия за сън.
В ежедневието си сме заобиколени от различни звуци. Външен шум, машинен шум и други ненужни шумове постоянно стимулират мозъка, което пречи на съня. Звуците за сън облекчават безпокойството и намаляват чувствителността на мозъка чрез намаляване на ненужния шум. Звуците за сън не само ви дават психологическа стабилност и ви помагат да заспите, но също така ви помагат да спите дълбоко, без да се събуждате внезапно.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно
