Gratsy: Дневник за благодарност и проследяване на настроението - Ежедневен спътник за грижа за себе си
Изградете трайни навици за благополучие с Gratsy - многофункционалното приложение за грижа за себе си за проследяване на настроението, водене на дневник за благодарност, напомняния за хидратация и ежедневна осъзнатост. Започнете своето пътешествие към психичното здраве още днес!
ХАРАКТЕРИСТИКИ:
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА НАСТРОЕНИЕТО И ПСИХИЧНО БЛАГОСЪСТОЯНИЕ
Регистрирайте ежедневните си емоции, идентифицирайте модели на настроение и разберете какво влияе на психичното ви здраве с визуални прозрения и тенденции.
ДНЕВНИК ЗА БЛАГОДАРНОСТ
Практикувайте ежедневна благодарност с насочвани подсказки. Увеличете щастието, намалете тревожността и култивирайте позитивно мислене за минути.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ВОДА И НАПОМНЯНИЯ ЗА ХИДРАТАЦИЯ
Интелигентните напомняния за напитки ви помагат да останете хидратирани. Проследявайте дневния си прием на вода и постигайте целите си за хидратация без усилие.
ДНЕВЕН ДНЕВНИК И ДНЕВНИК
Размишлявайте, поставяйте си намерения и обработвайте мисли в личния си дигитален дневник. Идеален за осъзнатост и облекчаване на стреса.
ВДЪХНОВЯВАЩИ ЦИТАТИТЕ
Ежедневни мотивационни цитати, за да започнете сутринта си с позитивизъм и да ви вдъхновяват през целия ден.
СПИСЪК СЪС ЗАДАЧИ И ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА НАВИЦИ
Организирайте задачи, изградете здравословни рутини и повишете производителността с нашия лесен мениджър на задачи.
ЗАЩО ХИЛЯДИ ИЗБИРАТ GRATSY:
Напълно персонализиран според вашите нужди
Персонализирани цели и напомняния
Прост, красив дизайн
Всичко в едно инструментариум за уелнес
Изградете положителни ежедневни навици
Поверително и сигурно
Вашата грижа за себе си, вашият начин. Изтеглете Gratsy БЕЗПЛАТНО и създайте рутина, която работи за ВАС!
Условия за ползване: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
Политика за поверителност: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html
Най-добрият начин да бъдете благодарни всеки ден е да се грижите за себе си ;)
Актуализирано на
16.01.2026 г.