Постигнете най-добрата си версия с Quwah!
Влезте във форма, хранете се по-добре и следете плановете си с персонализирани планове, създадени специално за вас — всичко това, водено от треньор Омар.
Какво ще получите:
Персонализирани тренировъчни програми, базирани на вашите цели, ниво на физическа подготовка и възраст — за фитнес или у дома
Видео упражнения с аудио инструкции за осигуряване на перфектна форма
Проследяване на напредъка ви с тежести, повторения, измервания и снимки на напредъка
Персонализирани хранителни планове, базирани на вашето тяло и калорийни нужди
Здравословни, лесни за приготвяне рецепти за всяко хранене
Ежедневни проверки и директна подкрепа от треньор Омар
Седмични корекции на плана въз основа на резултати, мотивация или промени в живота
Експертни съвети за сън, хранене и изграждане на здравословни навици.
Актуализирано на
6.11.2025 г.