Началният екран ви дава преглед на напредъка ви. Можете да видите докъде сте стигнали с щанга във връзка с всички упражнения в приложението. Отдолу можете да видите кое упражнение в кое ниво ви очаква следващото. Кликнете върху „тренирайте сега“, за да стигнете до преглед на нивата.
Искаме да ви научим на рокендрол стъпка по стъпка. Веднага след като завършите ниво, друго ще бъде отключено за вас. Но можете също да повторите наученото. Кликнете върху ниво по ваш избор и ще стигнете до прегледа на упражненията в това ниво.
Подобряваш се стъпка по стъпка, поздравления! Нивото на трудност на упражненията в рамките на ниво става все по-високо и по-високо. Но също така получавате повече точки за упражнението. Повторете упражненията, особено ако все още са в състояние на "клатене". Гледайте видеоклипа и прочетете описанието, преди да опитате упражнението. Ако сте го направили, щракнете върху «да». Поздравления, получихте пълни оценки. Ако упражнението все още е трудно за вас, изберете „клатещо се“. Продължавай все така, като награда за усилията ти вече ще получиш половината точки. Ако завършите упражнението по-късно, получавате и втората половина от пълния брой точки. Не е готово? След това изберете «не». Гледайте видеоклипа отново, за да напреднете и да получите своите точки.
Рокендролът се танцува като двойки, но също и в групи. Този спорт насърчава координацията, физическата форма, чувството за ритъм и социалните умения. Швейцарската рокендрол конфедерация е отговорна за по-нататъшното развитие на рокендрола в Швейцария. Можете да намерите повече на www.srrc.ch
Актуализирано на
16.08.2023 г.