Разговаряйте с Луиз и Жана, нашите две виртуални спътници, за бърз преглед на вашата консумация и/или съня ви.
В зависимост от вашите отговори ще ви бъдат предложени персонализирани решения за контрол на потреблението ви и подобряване на качеството на съня ви: персонализирани съвети за въвеждане и инструменти за наблюдение (дневник на съня и дневник на потреблението).
След това можете редовно да обсъждате с Луиз и Жана, за да оцените заедно еволюцията на вашия сън и вашата консумация.
Ако въпреки тази подкрепа вашата консумация или сън все още са проблем за вас, ние ще ви свържем със здравен специалист в Нова Аквитания или ще ви дадем контакти, за които да се погрижите за други региони, за да ви подкрепим .
Не забравяйте да следвате нашите съвети, които, ако бъдат приложени, могат значително да подобрят качеството ви на живот.
Актуализирано на
22.11.2023 г.