Cogni
3,9star
5,24 хил. отзива
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Cogni е най-лесният, по-бърз и забавен начин, за да напишете вашите чувства и мисли. Тези записи са широко използвани в когнитивно-поведенческата терапия (CBT), но могат да бъдат полезни, дори и за тези, които не правят терапия.
ПРЕДИМСТВА:
• Лесно за научаване и използване
• Вашите бележки са винаги с теб!
• Практически и лесни за записване на вашите емоции
• Регистрирайте емоции с няколко докосвания на екрана
• Можете да записвате всяка емоция и пиша подробности по-късно, ако е необходимо
• Всички ваши записи на едно място
• Възползвайте се от лечението си сесии
• Никога не забравяйте да докладва нещо, което да си терапевт
Когнитивно-поведенческа терапия (или просто CBT) е вид психотерапия. CBT се разраства по целия свят, като практически подход към лечението с отлични резултати.
Сред различните техники, използвани от психолози, които практикуват CBT, един от най-използваните техники е мисъл Рекърд Дисфункционално. И това е, което прави най-добре Cogni!
Тя работи по следния начин: всеки път, когато усетите известно поразително емоция, вие се запознаят със ситуацията, която е предизвикал, мислите ви са имали по времето и действията, които се появиха в резултат на тази емоция.
С течение на времето, историята ви мислене Records започва да разкрие модели на поведение, които вие и вашият терапевт може да идентифицира и работа.
Дори и да не разполагате с психолог или не е в терапията, регистриране вашите мисли могат да бъдат много полезни като средство за самообучение.
И ако някога реши да се започне терапия, вие вече ще има богата история точно в приложението, че терапевтът може да използвате, за да ви води!
Ще се научите да усещаш, че си по-добре и по-добре да контролирате своите емоции, все по-балансиран и щастлив живот!
ХАРАКТЕРИСТИКИ:
• Плъзнете, за да се посочи вашето настроение
• Списък на избираеми чувства
• Маркиране на силни мисли
• История
• Изпращане на съобщения по електронна поща
Така че, искам да се науча да се чувствате по-добре?
Започнете да използвате Cogni сега!
ПРЕДИМСТВА:
• Лесно за научаване и използване
• Вашите бележки са винаги с теб!
• Практически и лесни за записване на вашите емоции
• Регистрирайте емоции с няколко докосвания на екрана
• Можете да записвате всяка емоция и пиша подробности по-късно, ако е необходимо
• Всички ваши записи на едно място
• Възползвайте се от лечението си сесии
• Никога не забравяйте да докладва нещо, което да си терапевт
Когнитивно-поведенческа терапия (или просто CBT) е вид психотерапия. CBT се разраства по целия свят, като практически подход към лечението с отлични резултати.
Сред различните техники, използвани от психолози, които практикуват CBT, един от най-използваните техники е мисъл Рекърд Дисфункционално. И това е, което прави най-добре Cogni!
Тя работи по следния начин: всеки път, когато усетите известно поразително емоция, вие се запознаят със ситуацията, която е предизвикал, мислите ви са имали по времето и действията, които се появиха в резултат на тази емоция.
С течение на времето, историята ви мислене Records започва да разкрие модели на поведение, които вие и вашият терапевт може да идентифицира и работа.
Дори и да не разполагате с психолог или не е в терапията, регистриране вашите мисли могат да бъдат много полезни като средство за самообучение.
И ако някога реши да се започне терапия, вие вече ще има богата история точно в приложението, че терапевтът може да използвате, за да ви води!
Ще се научите да усещаш, че си по-добре и по-добре да контролирате своите емоции, все по-балансиран и щастлив живот!
ХАРАКТЕРИСТИКИ:
• Плъзнете, за да се посочи вашето настроение
• Списък на избираеми чувства
• Маркиране на силни мисли
• История
• Изпращане на съобщения по електронна поща
Така че, искам да се науча да се чувствате по-добре?
Започнете да използвате Cogni сега!
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Здраве и фитнес и още 3
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Поет ангажимент за спазване на правилата на Google Play за семейства
Оценки и отзиви
3,9
5,17 хил. отзива
Новите неща
New feature: Find a therapist (beta version)
Fixes charts issue
Replaces account confirmation mechanism
Fixes charts issue
Replaces account confirmation mechanism