Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Съдържа рекламиПокупки в прилож.

Всичко за това приложение

Създавайте прости или сложни интервални тренировки точно както искате с **Steps & Repeat: Интервален таймер**.

Независимо дали бягате, правите HIIT, карате колело, катерите се, тренирате силова тренировка или създавате своя собствена персонализирана тренировка, Steps & Repeat ви предоставя гъвкав интервален таймер, който може да обработва повече от просто основни интервали работа/почивка.

За разлика от много приложения за интервални таймери, Steps & Repeat поддържа **вложени цикли на повторение**. Създавайте интервали в серии, повтаряйте цели групи от интервали и изграждайте структурирани тренировки, които съответстват на начина, по който действително тренирате.

Перфектен за всичко - от обикновен 30-секунден таймер за работа / 30-секундна почивка до многосерийни тренировки с различни интервали и периоди на възстановяване.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Създавайте неограничени персонализирани интервални тренировки

• Създавайте тренировки с гъвкави и вложени цикли на повторение

• Създавайте серии, рундове, работни периоди, периоди на почивка и интервали за възстановяване

• Голям, лесен за четене таймер за обратно отброяване

• Пауза, възобновяване, прескачане напред или връщане към предишни интервали
• Преглед на пълната ви тренировка преди започване
• Запазване на тренировки и повторно използване по всяко време
• Бързо редактиране на съществуващи тренировки
• Чист, опростен интерфейс без ненужна сложност

ЧУДЕСНО ЗА

• Интервални бягания и скоростни тренировки
• HIIT и Табата тренировки
• Повторители за катерене на дъска и тренировъчни сесии
• Интервални колоездачни тренировки
• Кръгови тренировки
• Тренировки в стил CrossFit
• Силови и кондиционни тренировки
• Гребане
• Ходене и тренировки с бягане/ходене
• Домашни тренировки
• Персонализирани интервални тренировки

СЪЗДАЙТЕ ТРЕНИРОВКАТА, КОЯТО ДЕЙСТВИТЕЛНО ИСКАТЕ

Създайте тренировки като:

• 10 × 1-минутни интервални бягания с 1-минутно възстановяване
• 3 серии от по 5 интервала с по-дълго възстановяване между сериите
• HIIT схеми с множество упражнения, повтаряни в продължение на няколко рунда
• В стил Табата 20-секундни интервали за работа / 10-секундни интервали за почивка
• Повторители за катерене с периоди за работа, почивка, серии и възстановяване
• Програми за бягане/ходене, като например тренировки в стил „от диван до 5K“

С вложените повторения не е нужно ръчно да създавате едни и същи интервали отново и отново. Създайте група веднъж, изберете колко пъти да се повтаря и дори поставете тази група в друга повтаряща се секция.

СЪЗДАЙТЕ ВЕДНЪЖ. ЗАПАЗЕТЕ Я. ТРЕНИРАЙТЕ ПО ВСЯКО ВРЕМЕ.

След като създадете тренировка, запазете я за бъдещи сесии. Следващия път, когато тренирате, просто отворете запазената си тренировка и стартирайте таймера.

„Стъпки и повторение“ е проектирано да не ви пречи, докато тренирате. Големият дисплей за обратно броене улеснява виждането на текущия ви интервал, а простите контроли ви позволяват да правите пауза, да прескачате напред или да се връщате назад, когато е необходимо.

Независимо дали имате нужда от основен таймер за тренировка, таймер за интервално бягане, таймер за HIIT, таймер за кръгова тренировка, таймер за повторение за катерене или силно конфигурируем таймер за вашата собствена тренировъчна рутина, **Стъпки и повторение** ви дава гъвкавостта да го създадете.

Новите неща

minor bug fixes