SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Всичко за това приложение

Добре дошли в SWAAS, вашият спътник за осъзнато дишане, проектиран от д-р Рачана Шарма. SWAAS използва поддържащ, неклиничен подход, за да ви помогне да изградите постоянен навик за осъзнато дишане, като същевременно информира вашия уелнес специалист за вашия напредък.

Основни функции

• Постоянни напомняния за дишане: Задайте предпочитаните от вас часове за активност и получавайте нежни напомняния за дишане на всеки 15 минути, за да ви помогнат да останете последователни през целия ден.

• Интелигентен режим за лягане: Защитете съня си, като дефинирате графика си за лягане. SWAAS автоматично поставя напомнянията на пауза, докато спите, и ги възобновява, когато се събудите.

• Експертна мъдрост: Приложението включва и цитат от мъдрост, написан или куриран изключително от д-р Рачана Шарма, за да насърчи осъзнатостта и последователността.

• Сигурна седмична проверка: Попълвайте кратка проверка за физически симптоми на всеки 7 дни. Вашите отговори се предават сигурно към администраторския портал, което позволява на д-р Рачана Шарма да следи вашето благополучие и да предоставя персонализирани насоки. Вашите отговори не се съхраняват за лично разглеждане в приложението.

• Персонализируемо изживяване: Персонализирайте изживяването си, като избирате между успокояващи светли и тъмни теми и избирате успокояващи звуци за известия, като например „Нежен гонг“.

Започнете своето пътешествие на блаженство със SWAAS още днес.