Mamma Mia е подходяща за всички бременни жени и ви следва от 21 седмица до 6-месечно бебе.
Можете да се запишете по всяко време, както преди, така и след седмица 21. Програмата се адаптира към вас, дори ако вече сте родили.
Mamma Mia е разработена от норвежки специалисти и изследователи, за да ви даде възможно най-добрата помощ и подкрепа в тази специална фаза от живота и може да намали риска от следродилна депресия с 25%.
Mamma Mia има три "стаи":
Детската стая:
Тук става дума за развитието на мъника от седмица за седмица и за това как да се опознаем.
Какво се опитва да каже бебето?
Как да вляза в контакт?
Родителската стая:
Когато имате деца, връзката се променя и ежедневието става различно. В родителската стая използваме елементи и техники от двойката терапия, за да се грижим един за друг и да укрепваме отношенията.
Моята стая:
Тук майката е на фокус.
Как може да получи необходимата почивка и да се грижи за себе си? Упражнения и техники от положителната психология
ви помага да поддържате стабилно и добро настроение.
Актуализирано на
14.06.2024 г.