С приложението можете да разсъждавате върху вашите ценности и вътрешни нужди. След като изберете своите ценности, както положителни, така и отрицателни, изберете три основни ценности от Любими. Тук няма правилно и грешно. Кои оформят вас и вашето поведение толкова много, че никога не бихте могли без тях?
Използвайте функцията за коментар, за да записвате мисли, може би дори въпроси, относно индивидуалните ценности. Винаги можете да ги разгледате по-късно и да ги добавите.
След това можете да използвате въпросите за размисъл, за да направите още повече саморефлексия. Използвайте функцията за коментар и тук, за да записвате въпроси, отговори и мисли.
Някои ценности се променят в хода на живота. Така че може да има смисъл да продължите да използвате приложението, за да помислите и да видите какво се е променило от последния път.
Можете да използвате приложението за себе си или можете да го използвате заедно в едно консултиране, коучинг или терапия могат да се използват разговори.
Актуализирано на
5.09.2023 г.