Echo е прост дневник за емоции, който ви помага да забележите и назовете това, което чувствате. Запишете какво се е случило, коя емоция е предизвикала и колко силна е била — след това наблюдавайте как настроението ви се променя с течение на времето.
Какво можете да направите:
• Добавяне на записи: ситуация, емоция и нейната интензивност.
• Избиране от много именувани емоции — от радост и спокойствие до тъга или гняв.
• Създаване на собствени категории и емоции, които да съответстват на вашия език.
• Вижте седмични обобщения и вашата доминираща емоция.
• Разглеждане на прозрения: честота на емоциите, интензивност във времето и най-често срещани тригери.
• Маркиране на записи, за да ги прегледате отново в по-спокоен момент или да ги занесете на терапевтична сесия.
• Разглеждане и търсене в пълната ви история.
Поддръжка за нежни навици:
• Допълнително ежедневно напомняне ви помага да се свържете със себе си.
• Експортиране на дневника ви в JSON, CSV или PDF, когато пожелаете.
Лично по подразбиране:
• Вашите записи се съхраняват локално на вашето устройство в криптирано хранилище.
• Без продажба на данни.
• Допълнителният Premium добавя цялостно криптирано архивиране в облак и сдвояване на устройства — фразата за възстановяване остава с вас.
Echo Premium (по избор):
• Premium премахва рекламите.
• Криптирано архивиране и възстановяване в облака.
• Синхронизиране между вашите устройства с цялостно криптиране.
• Годишен план или еднократна покупка за целия живот; безплатната версия остава напълно използваема.
Предлага се на 11 езика, със светли и тъмни теми.
Echo е инструмент за водене на дневник и размисъл. Той не е терапия, диагноза или подкрепа при кризи и не замества професионалната помощ.
Личен дневник за емоции и настроения — записвайте, наименувайте и разбирайте чувствата си.
Актуализирано на
3.08.2026 г.