Heallenges: Thử thách sức khoẻ
Съдържа реклами
100+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Приложението ви предоставя информация, която помага да подобрите начина си на живот, за да станете по-здравословен, като по този начин спомага за подобряване на вашето здраве.
Приложението включва 5 плана: внимателно хранене, захарна грамотност, физическа активност, здраве на червата, настроение и храна.
Всеки ден ще ви изпращаме предизвикателство във всеки план, оттам вие вземате и отбелязвате информацията според всеки въпрос, който задаваме.
Внимателното хранене ви помага да разберете колко е важно да се фокусирате върху настоящето и да сте наясно със сетивата си, докато ядете. Това не изисква промяна на това, което ядете, а промяна на начина, по който се храните.
Разбирането на захарта ви дава инструментите да ядете по-малко добавена захар. Захарта е причина за много заболявания, така че намаляването на ненужната захар помага за подобряване на цялостното здраве, както и за намаляване на риска от хронични заболявания.
Get Physical предлага упражнения и фитнес планове, които да ви помогнат да се движите повече. Очертаваме 25 упражнения, които засягат много различни мускулни групи, като помагат на тялото да стане по-силно, по-гъвкаво и по-добро с времето.
Здравите черва ви помагат да разберете по-добре значението на здравите черва за вашето здраве, храните и методите, които помагат за подобряване на здравето на червата, като по този начин подобряват здравето ви с течение на времето.
Mood and Food предоставя информация за връзката между настроението и храната. Можете да проследите настроението и диетата си, за да научите как храната влияе на емоциите ви.
Приложението включва 5 плана: внимателно хранене, захарна грамотност, физическа активност, здраве на червата, настроение и храна.
Всеки ден ще ви изпращаме предизвикателство във всеки план, оттам вие вземате и отбелязвате информацията според всеки въпрос, който задаваме.
Внимателното хранене ви помага да разберете колко е важно да се фокусирате върху настоящето и да сте наясно със сетивата си, докато ядете. Това не изисква промяна на това, което ядете, а промяна на начина, по който се храните.
Разбирането на захарта ви дава инструментите да ядете по-малко добавена захар. Захарта е причина за много заболявания, така че намаляването на ненужната захар помага за подобряване на цялостното здраве, както и за намаляване на риска от хронични заболявания.
Get Physical предлага упражнения и фитнес планове, които да ви помогнат да се движите повече. Очертаваме 25 упражнения, които засягат много различни мускулни групи, като помагат на тялото да стане по-силно, по-гъвкаво и по-добро с времето.
Здравите черва ви помагат да разберете по-добре значението на здравите черва за вашето здраве, храните и методите, които помагат за подобряване на здравето на червата, като по този начин подобряват здравето ви с течение на времето.
Mood and Food предоставя информация за връзката между настроението и храната. Можете да проследите настроението и диетата си, за да научите как храната влияе на емоциите ви.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34
Поддръжка на приложението
phone
Телефонен номер
+84355079292
Всичко за програмиста
Thạch Tuấn Cường
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
