Love Decoded Introductory App

Stefan Deutsch

Всичко за това приложение

Изкуството и науката зад силата на любовта. Научете се да обичате себе си и другите БЕЗУСЛОВНО!

Това е БЕЗПЛАТНО, 45-минутно въвеждащо приложение към курса „Приложение за психично здраве „Декодирана любов“, което е изцяло научно обосновано и невероятно лесно за използване, за да получите реални резултати, а не само обещания. 5 минути на ден.

35 години клинична работа – плюс 18-месечно клинично изпитване, одобрено от независим съвет от лекари, заедно с изследванията на такива гиганти като: Джоан Луби и развитието на хипокампуса; Барбара Фредриксон и развитието на вагусната нервна система; Ева Селхъб, д-р, и развитието на имунната система, както и Харвил Хендрикс, Хелън Лакели-Хънт, Тифани Фийлд, Джийн Уотсън и др. – всички те сочат в една и съща посока, а именно, че любовта не е някаква романтична идея, не е прилив на адреналин и допамин, породен от сексуалното привличане, с който сме я объркали, а коктейлът от окситоцин, вазопресин и ендорфини, който майчината любов генерира.
Безусловно, това не означава да търпим лошото поведение на хората. Напротив, когато правим това, не сме любящи към тях или към себе си. Това означава, че казваме на друг, че макар да не е искал да ни нарани, го е направил! и това не е приемливо. Че „двамата ще отделим няколко дни или няколко седмици и след това ще ми кажеш дали тази връзка е достатъчно важна за теб, за да спреш да правиш това, което си направил или казал“.

Но преди да стигнем до комуникацията, започваме с изследване на връзката си със себе си. Какво харесваме в себе си? Какво харесват другите хора в нас? Повечето хора се затрудняват малко, когато бъдат помолени да изброят дори 5 или 10 качества, които харесват в себе си. Причината е, че никой никога не ни е питал какво харесваме в себе си. Това се смята за вид егоцентрично, емоционално упражнение, което трябва да избягваме. И все пак, когато не сме наясно с връзката си със себе си, е много лесно да нараним чувствата си – защото не сме създали силна емоционална основа за себе си.
Това ни прави и много по-защитни, а това винаги ни води до спорове. Друга много важна стъпка в нашето човешко развитие е запознаването със собствения ни САМОУТВОР. Водим постоянен „вътрешен монолог“, за който никога не осъзнаваме – камо ли да слушаме внимателно. Той е толкова важен, колкото и слушането на другите – за да знаем кога са негативни или позитивни с нас. Ако хората се държат негативно, трябва да го спрем. Но ако ние се държим негативно, говорим си негативно, кой ще спре?! Само ние можем, но само ако обръщаме внимание. За да се научим как да си представяме целите си, независимо дали става въпрос за резултата от спор или за покупка на къща, трябва да проявим същата грижа, същата замисленост. Никога не са ни учили на това. Как да формулираме послание, така че да достигне до възприемчиви уши, как да слушаме, така че разстроеният човек да се чувства чут, са все умения, които можем да научим. Всичко това отнема време – ето защо всеки, който ви обещава бързи резултати, е БЕЗЛИК ЛЪЖЕЦ.
Нашите невропатетически пътища се нуждаят от време, за да се пренастроят и променят навиците ни за реагиране. Трябва да бъдем търпеливи със себе си. Хората обикновено бъркат чуването или знанието с това да могат да направят нещо. Много сме нетърпеливи със себе си. Представете си, че четете страхотна книга за тенис или свирене на пиано и очаквате да играете страхотен тенис и да свирите на пиано безупречно. Всичко в живота, особено нещо толкова важно, колкото връзката ни със себе си и с другите, си струва да се отдели време. Жалко, че родителите ни и училищната система не обръщат внимание на този аспект от човешкото развитие. Дори психотерапевтът може да се справи по-добре, като ни научи на тези концепции и инструменти.

Насладете се на въвеждащото приложение – и след това се посветете на себе си – използвайте 21-те седмици, за да имате фантастичен брак – деца – родители – приятели – съседи – колеги – физическо здраве, с други думи ЖИВОТ!
За да прочетете 21-те стъпки, използвайте тази връзка - https://www.love-decoded.com/selfloveappcourse