Relay - Quit Addiction Smarter
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.৩star
১৯৩টি রিভিউ
১০ হা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
** 79% ব্যবহারকারী 4 সপ্তাহের মধ্যে উন্নতির রিপোর্ট করেছেন **
আপনি অনেক দিন ধরে একা একা সংগ্রাম করছেন। আপনি আসক্তি ছাড়ার চেষ্টা করছেন, একটি অবাঞ্ছিত অভ্যাস ভাঙছেন বা একটি কঠিন চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে নিরাময় খুঁজে পাচ্ছেন না কেন, বিচ্ছিন্নভাবে লড়াই করা কঠিন হতে পারে।
রিলে আপনাকে সফল হতে সাহায্য করার জন্য একটি শক্তিশালী সমর্থন গোষ্ঠী খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে।
শুরু করার জন্য, রিলে আপনাকে অন্যান্য সমবয়সীদের একটি ছোট গ্রুপের সাথে মিলিত করতে সাহায্য করবে যারা একই নৌকায় আছে — যারা আসলে এটি পায়।
একবার আপনি আপনার দলে থাকলে, রিলে দুর্বল অবস্থায় পৌঁছানো, আপনার দলের পাশাপাশি আপনার লক্ষ্যগুলিকে ট্র্যাক করা এবং বাইরের দিকে মোড় নেওয়ার মাধ্যমে নিরাময় খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে।
এটি একটি বড় কমিউনিটি ফোরামের চেয়ে অনেক বেশি আঁটসাঁট এবং একটি গ্রুপ চ্যাটের চেয়ে অনেক বেশি। এটি সহকর্মীদের সাথে গভীর সংযোগ এবং কার্যকর জবাবদিহিতা সম্পর্কে।
আমরা কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) এবং ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিওরাল থেরাপি (DBT) এর মতো প্রমাণ-ভিত্তিক কাঠামো থেকে অঙ্কন করে মনোবিজ্ঞান এবং আচরণগত বিজ্ঞানের মূলে থাকা সরঞ্জাম সরবরাহ করি।
-যারা আসক্তি ছাড়তে চায় এবং শান্ত থাকতে চায়-
সংযোগ আসক্তির বিপরীত যে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত নীতির উপর নির্মিত, রিলে একটি অনন্য, দল-ভিত্তিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয় যা আপনাকে আপনার পছন্দের উন্নতি করতে সহায়তা করে। এটি একা করার চেষ্টা করা বন্ধ করুন এবং আজ আপনার সমর্থন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন!
—আমরা বর্তমানে অফার করি এমন সমর্থন গোষ্ঠীর ধরন-
আমরা বর্তমানে আপনাকে পর্নো (পর্নোগ্রাফি / PMO ছেড়ে), অ্যালকোহল (যেকোন ধরনের মদ্যপান হ্রাস), পদার্থের অপব্যবহার, ভ্যাপিং, ধূমপান, বা আগাছা (গাঁজা বা গাঁজার ব্যবহার) ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য পিয়ার-ভিত্তিক সহায়তা গোষ্ঠী অফার করি। আরো শীঘ্রই আসছে!
support@joinrelay.app
আপনি অনেক দিন ধরে একা একা সংগ্রাম করছেন। আপনি আসক্তি ছাড়ার চেষ্টা করছেন, একটি অবাঞ্ছিত অভ্যাস ভাঙছেন বা একটি কঠিন চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে নিরাময় খুঁজে পাচ্ছেন না কেন, বিচ্ছিন্নভাবে লড়াই করা কঠিন হতে পারে।
রিলে আপনাকে সফল হতে সাহায্য করার জন্য একটি শক্তিশালী সমর্থন গোষ্ঠী খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে।
শুরু করার জন্য, রিলে আপনাকে অন্যান্য সমবয়সীদের একটি ছোট গ্রুপের সাথে মিলিত করতে সাহায্য করবে যারা একই নৌকায় আছে — যারা আসলে এটি পায়।
একবার আপনি আপনার দলে থাকলে, রিলে দুর্বল অবস্থায় পৌঁছানো, আপনার দলের পাশাপাশি আপনার লক্ষ্যগুলিকে ট্র্যাক করা এবং বাইরের দিকে মোড় নেওয়ার মাধ্যমে নিরাময় খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে।
এটি একটি বড় কমিউনিটি ফোরামের চেয়ে অনেক বেশি আঁটসাঁট এবং একটি গ্রুপ চ্যাটের চেয়ে অনেক বেশি। এটি সহকর্মীদের সাথে গভীর সংযোগ এবং কার্যকর জবাবদিহিতা সম্পর্কে।
আমরা কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) এবং ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিওরাল থেরাপি (DBT) এর মতো প্রমাণ-ভিত্তিক কাঠামো থেকে অঙ্কন করে মনোবিজ্ঞান এবং আচরণগত বিজ্ঞানের মূলে থাকা সরঞ্জাম সরবরাহ করি।
-যারা আসক্তি ছাড়তে চায় এবং শান্ত থাকতে চায়-
সংযোগ আসক্তির বিপরীত যে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত নীতির উপর নির্মিত, রিলে একটি অনন্য, দল-ভিত্তিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয় যা আপনাকে আপনার পছন্দের উন্নতি করতে সহায়তা করে। এটি একা করার চেষ্টা করা বন্ধ করুন এবং আজ আপনার সমর্থন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন!
—আমরা বর্তমানে অফার করি এমন সমর্থন গোষ্ঠীর ধরন-
আমরা বর্তমানে আপনাকে পর্নো (পর্নোগ্রাফি / PMO ছেড়ে), অ্যালকোহল (যেকোন ধরনের মদ্যপান হ্রাস), পদার্থের অপব্যবহার, ভ্যাপিং, ধূমপান, বা আগাছা (গাঁজা বা গাঁজার ব্যবহার) ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য পিয়ার-ভিত্তিক সহায়তা গোষ্ঠী অফার করি। আরো শীঘ্রই আসছে!
support@joinrelay.app
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
ব্যক্তিগত তথ্য, মেসেজ এবং অন্য 4টি
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৩
১৮৮টি রিভিউ
নতুন কী?
Bug fixes and improvements
